6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 9
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 9

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Любовь | 2019-04-10

Здравствуйте! Сможете ли составить план тренировок для девушки 33 лет, год ходила в зал (исключительно железо с тренером 3 р в неделю), но сейчас вынуждена заниматься в домашних условиях. Из оборудования фитнес ленты, 2 разборные гантели по 10кг, стулья)..Из заболеваний: ВСД, сидячая работа по 8 часов (это тоже болезнь)), шейный остеохондроз. И как лучше переводить день из Украины? Был опыт?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-04-10

14 лет, вес 60кг, рост 176см. Хочу накачать руки и грудь, можете пожалуйста составить какую-то программу.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-04-10

Не могу грамотно составить свою программу в домашних условиях. Из оборудования есть гантели. Не могли бы вы помочь и будет ли эффект от тренировок дома?

ОТВЕТОВ:1
Вова | 2019-04-10

Спасибо но я и так занимаюсь через день Домашний комплекс упражнений для мужчин на массу из 3-х разных недель по етой програме что посоветуете

ОТВЕТОВ:1
Вова | 2019-04-10

Домашний комплекс упражнений для мужчин на массу из 3-х разных недель нужно есть до и после тренировки или не важно бо у меня плечи шире стали а бицепс не растет что посоветуете буду ждать ответ спасибо

ОТВЕТОВ:3
Роман | 2019-04-10

Здравствуйте. Скажите пожалуйста,сколько времени нужно тренироваться,что бы увидеть рельеф на своём теле?

ОТВЕТОВ:1
Бейбут | 2019-04-10

Здравствуйте. Пару месяцев назад скинул 8 кг из за стресса, переживании. С 77 до 69 кг. Хочу вернуть свой вес и плюс до 80 кг. Посоветуйте пожалуйста упражнения или тренировки в домашних условиях. Дома спортинвентаря нет. Спортом не занимаюсь. Возраст 31, рост 177 см. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-04-09

Как правильно на турнике 3 в одном накачать пресс и грудь

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-04-09

Доброго Вам дня. У меня болезнь бехтерева, могу ли я заниматься хоть как то спортом? Не тренеруюсь уже более двух лет. Кроме лфк никаких нагрузок не делаю. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Виктория | 2019-04-08

Можете ли вы подобрать мне комплекс упражнений

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2019-04-08

Можете ли вы составить мне план тренировок и комплекс упражнений подобрать

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-04-08

Здравствуйте! Везде пишут о том, что женщинам не грозит увеличение мышц после силовых тренировок, с помощью них они лишь сделают мышцы подтянутыми. А что делать, если мне мышцы нужно именно увеличить? Или без химии и огромного количества белка это нереально будет сделать для женского пола?

ОТВЕТОВ:1
Элина Ткачева | 2019-04-08

Здравствуйте хочу заняться своим телом в дом.условиях. мне 20 лет, вес 56, рост 159см. Есть план питера и тренировок под меня?) СПАСИБО СОЗДАТЕЛЮ ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

ОТВЕТОВ:1
Дашик | 2019-04-08

Здравствуйте.Можете мне расписать тренировку на рельеф и массу.Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-04-07

Добрый день ! Подскажите пожалуйста тренировку в домашних условиях , направленную на похудение , которую можно выполнять при лактации. Спасибо !

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2019-04-06

Здравствуйте, установила Ваше приложение сегодня. Можно ли мне подобрать программу упражнений и правильного питания, чтобы сбросить несколько кг? Проблемная зона у меня это живот и бока, при этом у меня сколиоз, не принесу ли я большего вреда для позвоночника?

ОТВЕТОВ:2
Алихан | 2019-04-06

Как сбросить 10 кг за месяц дома

ОТВЕТОВ:1
Зенфир | 2019-04-06

Здравствуйте хотел бы узнать Как можно сделать плечи широким Какое упражнение поможет? Посоветуете

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2019-04-06

Здравствуйте,скажите пожалуйста,какими упражнениями 100% можно подтянуть живот!а не качать пресс!

ОТВЕТОВ:6
Дарья | 2019-04-05

Доброй ночи, подскажите пожалуйста эффективные тренировки для нижнего пресса, чтобы убрать низ живота...за ранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама