6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 8
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ольга | 2020-01-08

Здравствуйте. Как подобрать тренировки правильно дома. Скинуть нужно 20 кг за 6 мес. ПП соблюдаю.

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2020-01-08

Доброго времени суток, вопрос таков .Я профан во всех смыслах. Хочу начать заниматься, в зал нет возможности ходить,работаю на стройке 4 года почти, а результата ноль,физуха с утра и до вечера, ноги руки и т.д занята. Может подскажете что и с чего нужно начать чтоб результат был, рацион и отдельные упражнения. Рост 175 вес около 65

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2020-01-07

Как подтянуть ноги дома? Девушка

ОТВЕТОВ:1
рустам | 2020-01-06

программу для тренировки, на силу и похудение, дома, без тренажеров с 5:30 до 6:00

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2020-01-06

Девушка 20 лет,вес-54 кг. Как убрать ушки на бёдрах?

ОТВЕТОВ:1
Миша | 2020-01-06

у меня есть нормально видимой пресс,только некоторые кубики плохо видно, вот хочу посоветоваться какую тренировку выбрать?Или же делать тренировку при какой я убрал жир и появился пресс?)

ОТВЕТОВ:1
Настя | 2020-01-06

Для похудения при соблюдении дефицита ккал , что будет лучше выполнять ежедневно супертело за час ( вес гири 5кг) или силовые 3 раза в неделю + 2 раз кардио? Или разницы нет ?

ОТВЕТОВ:2
Алия | 2020-01-05

Как можно похудеть, даже точнее убрать живот...после родов остался живот обвисает) хотелось бы убрать... ????

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2020-01-05

Как Ускорить и скинуть лишний вес во время тренировок!мне 28 лет рост 1,70 вес 95кг

ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2020-01-04

Илья, добрый день! Уточните, пожалуйста, как бороться с висцеральным жиром на животе? Проходила эл.скрининг, показало незначительное образование жира, после кесарева. Не могу похудеть и вернуть себя в дородовую форму. Принципы спорт.и правильного питания знакомы, ранее постоянно тренировалась в зале. Сейчас дома.

ОТВЕТОВ:2
Владислав | 2020-01-04

Здравствуйте. Можете ли вы составить мне комплекс упражнений. В домашних условиях. У меня есть турник, брусья гиря16кг. Гантели. Ну разумеется отжимания.

ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2020-01-04

План тренировок хочу себе

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2020-01-04

Здравствуйте! Эффективны ли упражнения с отягощениями для ног для сжиросжигания?

ОТВЕТОВ:3
Алексей | 2020-01-04

Добрый день,не могли бы мне подсказать по какой программе лучше заниматься эктоморфу в домашних условиях?Есть турник 3 в 1,гантели и штанга

ОТВЕТОВ:2
Евгений | 2020-01-03

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста бесплатно. Мне 38 лет,рост 178,вес 108 хотел бы скинуть вес для своего роста и убрать живот. Может подскажите пожалуйста.

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2020-01-02

Я занимаюсь дома, у меня нет ни штанг, ни тренажоров. Как получить домашний комплекс?

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-12-31

Мне 38 рост 178 вес 108, хочу согнать жир и живот. Подскажите пожалуйста как это правильно сделать.

ОТВЕТОВ:1
Ксения | 2019-12-30

Как в домашних условиях развить выносливость за месяц?

ОТВЕТОВ:3
Эдуард | 2019-12-30

Здравствуйте. У меня такой вопрос: Я тренируюсь уже 7 недель и набрал 10кг веса, но проблема в том что уже почти неделю вес стоит на месте, стал чуть больше калорий наедать, не помогает. С тренировками тоже всё норм, постоянно непривычная нагрузка. Белка наедаю примерно 130-140г при моём весе 80кг. Углеводов тоже хватает. Не пойму в чем дело, резко перестал идти вес. В чём может быть проблема?

ОТВЕТОВ:10
Виктор | 2019-12-29

В упражнениях связанных с шеей нет боковых сгибаний, эффективны ли они? Достаточно ли делать только обычные сгибания?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама