6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 8
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Кирилл | 2019-06-24

Здравствуйте я бы хотел подкачаться ну иметь хорошую мускулатуру но не как бодибилдеры просто чтоб мышцы видно было мой рост 166 вес 67 кг что мне делать заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:3
Любовь | 2019-06-23

Нужны упражнения на растяжку мышц

ОТВЕТОВ:1
Алина | 2019-06-22

Добрый день.Посоветуйте пожалуйста програму тренировок в домашних условиях для похудения,и в какое время суток лучше заниматься.Вес 67кг,рост 156см.

ОТВЕТОВ:1
Александра | 2019-06-22

Здравствуйте. Мне 22года рост 170 вес 76. После родов остался живот, и много складок. Роды проходили путем КС 8 месяцев назад. Какой план тренировок в домашних условиях лучше подобрать?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-06-21

Здраствуйте, тренируюсь дома 3 раза в неделю отдых между тренировками 2-3 дня, это нормально для восстановления организма? , сам по себе я худой, вешу 44 кг при росте 165 см, мне 16 лет, дома имеется штанга, с ней работаю на мышцы спины и рук)

ОТВЕТОВ:2
Даниил | 2019-06-20

Как накачаца дома

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-06-20

Как лучше дома заниматься, и чем лучше заниматься чтобы был пресс??

ОТВЕТОВ:1
Ксения | 2019-06-20

Здравствуйте! Не могу определиться с выбором комплекса тренировок для дома. Похудеть нет такой цели, хотелось бы красивый пресс и накаченные ягодицы, ноги, руки . Вот выбирать упражнения на рельеф тли на массу? И какой комплекс посоветуете. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Гульфия | 2019-06-19

Здравствуйте. Приходилось ли Вам сталкиваться с комплексным тренажером AB DUER LS-108, ссылка https://www.championnet.ru/products/integrated-simulator-ab%20duer%20ls-108? Есть ли от него польза при занятиях в домашних условиях

ОТВЕТОВ:1
Эржигит | 2019-06-18

Я хотел набрать вес около 10-12кг так как поступаю в военный училище мне сказали дефицит веса я составляю 55кг при росте 175см можете дать какой небуть совет

ОТВЕТОВ:1
Димон | 2019-06-18

Какими упражнениями можно сбросить жир на боках (бёдрах -талия)?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-06-17

Здравствуйте хочу воспользоваться приложением для тренировок , но к сожелению не могу понять как в приложении идет расчет весов и упражнений ;если на первую неделю веса и упражнения подобраны то для второй и последующей недели тренировок их нет ? Что нужно сделать в приложении чтобы получить записи с последующими тренировками и весами для них?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-06-17

Добрый день. Я не нашел ничего связанного с бегом. Может плохо искал, а может и зря искал. Никогда раньше не бегал и думал надо ли. Хочу начать заниматься дома по универсальной программе и может даже бегать по утрам)) Парень 22 года, вес 70, рост 186. 15 лет с детства занимался народными танцами, но давно бросил. Телосложение, так сказать, "дрыщ". Что можете полезного об этом рассказать и что посоветуете? Заранее спасибо??

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-06-16

Добрый день! Подскажите,какую категорию выбирать -рельеф или снижение массы тела,если «допохудеть» осталось только немного на талии,в остальном нужен рельеф? Рост 161,вес 55 кг,возраста и 34 года. В зале занималась 3 месяца.

ОТВЕТОВ:1
Бауыржан | 2019-06-16

Составте мне пожалуйста программу тренировок на количество подтягиваний и выход силой. Могу подтянуться только 3 раза, можно 5 дней в неделю, в домашних условиях

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2019-06-16

Как убрать жир с рук? Как начать правильно питаться что бы жир уходил в мышцы?

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2019-06-16

Вак похудеть в животе, ляшках и с коленей

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2019-06-16

Добрый день. Хочу вас поблагодарить за это приложение,очень удобно и часто использую в тренировках. Вопрос у меня такой, как правильно составить план тренировок по функциональному тренингу. Количество выполнения, подходы, отдых между упражнениями. Заранее вам благодарна)

ОТВЕТОВ:2
Димон | 2019-06-16

Яро приветствую!) Появилась очередная порция вопросов)) Заранее больше спасибо. Итак. Вопрос номер один. У меня появился дискомфорт в районе кистей, запястей и лучевых костях, а ещё в районе плечей, на обоих руках, при нагрузках ( жим и подобное ). Похоже, что болят именно связки, а не мышцы. Это немного мешает заниматься. Я хорошо разминаюсь, но тем не менее проблема не уходит. Что посоветуете? Стоит ли бинтоваться? Как боксер. Или жать эспандер для закачивания ? Ну и второй мини вопрос. Собираюсь скоро перейти с протеина на гейнер. Какой посоветуете?

ОТВЕТОВ:8
Ашраф | 2019-06-15

???

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама