На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Вопросы по тренировкам в домашних условиях
(страница 8)

Вопросы и ответы по тренировкам в домашних условиях Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ирина | 2018-01-20

Круговая тренировка и приметы это одно и то же?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Николай | 2018-01-19

Здравствуйте!!! Может подскажите программу для занятий 2 через 2 в домашнем спортзале (штанги гантели турник брусья) спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Николай | 2018-01-19

Программа тренировок

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Артьом | 2018-01-19

Фітнес

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-01-17

Добрый день) У меня вес 56 кг при росте 168 см., 17 лет. В общем довольно худой, не очень высокий подросток. Хочется увеличиться в массе, но не чересчур сильно, и накачать мышцы. Какую тренировку в домашних условиях мне для этого выбрать? И как я понимаю нужно правильное питание для этого?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Роман | 2018-01-15

Здраствуйте!Меня зовут Роман мне 14 лет(ектоморф)..помогите пожалуйста составить программу треннировок(в домашних условиах)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2018-01-15

Здравствуйте.Подскажите. пожалуйста с чего начать.Решили с мужем заняться спортом ( похудеть, накачать формы).Если я правильно поняла, сначала надо похудеть, а потом качать мышцы? Какое должно быть питание? у меня рост 171. вес 82.У мужа рост 186 рост 128. Спасибо за помощь

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Максим. | 2018-01-14

Здравствуйте. Меня зовут Максим. Хотел бы получить Вашу консультацию по питанию и программе тренировок.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-01-13

Здравствуйте. Разьясните пожалуйста мне одну вещь. Сейчас дома занимаюсь по программе с гантелями для различных групп мышц. В программе пишется что каждое упражнение направлено на укрепление и развитие той или иной группы мышц.Что это значит? Чего можно добиться занимаясь по такой программе-накачаешь мышцы или что то другого добьёшься? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Gabriel | 2018-01-11

как качать прес быстро и легко для наченающих в домашних условиях

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2018-01-11

скажите пожалуйста, какой перерыв должен быть между подходами в домашней тренировке для набора массы (сделал 10 раз и сколько подождать, чтобы начать делать новый подход) или лучше кругами: сделал каждое упражнение по 10 раз, подождал и снова сделал каждое упражнение по 10 раз...подскажите) спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-01-11

Когда пишется вес по занятиям на гантели он общий или это для каждой отдельно ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Петя | 2018-01-09

Я хочу учится барьба

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-01-09

Здравствуйте! Пока занимаюсь дом , подскажите упражнения что б убрать складку под ягодицами ? Предположила что выпады с весом , а что еще добавить?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Имя | 2018-01-08

Тренировку составлять мне? Или есть готоваЯ тренировка?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Zulfiya | 2018-01-05

Kak nabrat ves

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2018-01-05

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, решила начать набирать вес (восстанавливаюсь сейчас после кахексии, 170/37) и не знаю с чего начать, про питание поняла, а про тренировки. Какой вес гантель выбрать для начала тренировки (спортом никогда не занималась)?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-01-05

Здравствуйте,как дома можно убрать живот?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Zulfiya | 2018-01-04

Kak nabirat ves ya ochen xudaya 40kg a vozrast 25 goda

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лида | 2018-01-04

Какие выполнять упражнения и сколько подходов для бедер, ягодиц и пресса в домашних условиях. Есть только штанга,обруч,гим. мяч, степпер, скакалка. Цель поддержание формы.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама