| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 6Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.
Igor 2021-01-09
Хочу заняться собой ОТВЕТОВ:1
Валерия 2021-01-07
Добрый день, Скажите как за пол года накачать ягодицы, по каким упражнениями нужно заниматься дома, чтоб был результат, инвентарь есть, штанга, блины, фит.резинка. ОТВЕТОВ:1
Руслан 2021-01-07
Здравствуйте Илья немогу держать диету из за слоадкого в конце дня что нибудь да съем сладкое печенье с вареньем или др что нибудь как с этим бороться и начал набирать вес жир ОТВЕТОВ:2
Рабазан 2021-01-05
Два тренировки в неделю лутше или четыры тренировки в не делю лутше ОТВЕТОВ:1
Лина 2021-01-05
Мне 32, мой вес 63, рост 172. Фигура - морковка: есть много лишнего на руках, на талии и животе, а на ягодицах совсем ничего. Мечтаю об округлой подтянутой фигуре спортивной фигуре. С чего начать? Скинуть лишнее при помощи сушки и кардио и начать работать над ягодицами или сначала ягодицы и потом уже сушка? ОТВЕТОВ:1
Мышка 2021-01-05
Здравствуйте, можно похудеть тренируясь только дома? ОТВЕТОВ:1
Рабазан 2021-01-04
Как нужно тренировать все мышцы за неделю занимаясь через день ОТВЕТОВ:1
Наталия 2021-01-04
Здравствуйте. Меня устраивает мой вес, единственное хочу убрать живот, подтянуть попу и убрать целлюлит. Что надо сделать?? Мой вес 54 кг при росте 157 ОТВЕТОВ:1
Иван Валуев 2021-01-03
При наличии штанги и скамьи для жима,какие упражнения поделать,что б прокачать все мышцы тела за одну тренировку дома пока я на карантине,что б не растерять мышцы? ОТВЕТОВ:2
Юля 2021-01-03
Здравствуйте, с Наступившим Новым Годом! Я давно не занималась, в активе только танцы. Лишнего веса нет. Хочу начать заниматься, подтянуть все тело, но все спортзалы у нас закрыты. Дома ни гантелей, ни штанги нет. С чего начать в домашних условиях и что порекомендуете купить? Есть ли рекомендации по питанию (если худеть не нужно)? Заранее спасибо за ответ! ОТВЕТОВ:4
Руслан 2020-12-30
У меня не получается уснуть раньше 2-3 часов ночи. Но просыпаюсь где-то в районе 8-10 часов. Есть ли смысл если я буду качаться или из- за такого сна всё усилия пойдут впустую и качаться бессмысленно? ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2020-12-30
Идея для новых упражнений - использовать турник как верхний блок. ОТВЕТОВ:3
Дмитрий 2020-12-27
Вот со спортзалом пока что нет возможности, только дома, есть гантели, 8 килограммовые, лавка, турник, груша, ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2020-12-27
Рост 191 вес 64, худой совсем, подскажите пожалуйста программу набора, и какое лучше спорт пит взять, ОТВЕТОВ:2
Роман Абв 2020-12-27
У меня есть переворотный турник с брусьями и гонтейли 20 кг. Пожалуйста помогите подобрать программу для наращивания мышечной массы в домашних условиях. О себе мне 35 лет опыт тренировок в тренажёрном зале есть но нет возможности его посещать.заранее спасибо. С уважением Роман ОТВЕТОВ:1
Яна 2020-12-27
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, упражнения для укрепления большой заднеберцовой мышцы. ОТВЕТОВ:1
Артём артов 2020-12-26
На пресс ОТВЕТОВ:1
Елена 2020-12-26
Добрый день уважаемые тренеры. Мне 19. Рост 170 см, вес 47 кг. Пропорции - 85/55/90. Никак не могу набрать массу. От слова "совсем". Подскажите пожалуйста правильное питание, при тренировках, как немного увеличить пропорции? Тренируюсь дома. Из инвентаря гантели, беговая дорожка, резинка. Благодарю за ответ. ОТВЕТОВ:1
Сергей 2020-12-24
Помогите составить программу тренировки, в основе которой лежат базовые упражнения. Мне 43 года. Тренироваться буду дома. У меня имеется турник для подтягивания и отжимания, гантели скамья, стойка под штангу и 2 штанги. ОТВЕТОВ:1
Эрик 2020-12-24
Здравствуйте а если высушить мясо будет ли в нем станоситься больше креатин а? ОТВЕТОВ:5
ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имяТекст вопроса Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется. |
НАШИ УСЛУГИ
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|