6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 5
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Александр 2021-09-08

Привет. Аргинин на курсе стоит ли принимать? Пропик+Мастерон. Суточная доза какая аргинина, когда и по сколько нужно принимать? Как быть в дни тренировок? И что дает нам аргинин, ответьте пожалуйста на все вопросы, благодарю заранее!

ОТВЕТОВ:1
Александр 2021-09-08

Привет, что из спортивного питания посоветуете взять на курс пропик + мастерон?

ОТВЕТОВ:1
Jamal 2021-09-08

Доброго времени суток. Хотел узнать, сколько же все таки нужно потреблять грамм протеина на вес тела для качественного набора массы? И стоит ли пить протеин( Whey и тд.).

ОТВЕТОВ:1
Евгения 2021-09-08

Добрый день! Каким видом тренировки я могу воспользоваться для восстановления мышц пресса? Год после кесарева, диастаз мышц.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2021-09-08

После чуть более года перерыва в тренировках, возобновил занятия в зале, после первой тренировки груди, крайне неприятно болят мышцы, понимаю, что это норма и так должно быть, но что модно сделать для смягчения боли, либо для более быстрого восстановления мышц.

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2021-09-07

Добрый вечер. Тренируюсь и употребляю спортивное питание (гейнер, креатин, бца, различные витамины) ровно 2 месяца. Все соблюдаю, не пропускаю. Результат радует. Вопрос: нужно ли делать перерыв в употреблении спорт. пита? Если да, то как скоро и нужно ли ПКТ ? Если нет, то не нанесет ли вред организму долгое употребление спортивного питания? Заранее спасибо. Алексей, 33 года.

ОТВЕТОВ:2
Михаил 2021-09-07

Здравствуйте, тренер)) занимаюсь три месяца, только подтягивание, отжимания от пола и отжимания на брусья. В отжимании прогресс есть, уже начал работать с весами, а в подтягивании дошёл до десяти и стою в на месте, в чём может быть причина? Мой вес глобально не меняется.

ОТВЕТОВ:3
Антон 2021-09-07

Добрый день .хочу спросить почему почле предтрена покалывает тело? Это и за аргинина?

ОТВЕТОВ:3
Михаил 2021-09-07

Здравствуйте, как тренироваться для наборы мышечной массы в зале при графике работы 2/2

ОТВЕТОВ:1
Виктор 2021-09-07

Добавлюсь к первому вопросу, собираюсь пить бета аланин, глютамин, креатин, протеин, тестостероновый бустер. По своему рациону мало ем. По прогрессу за 1 месяц прибавил +15кг рабочего веса к классическому жиму лежа, без этих препаратов. Стоит ли пить?

ОТВЕТОВ:1
Виктор 2021-09-07

Здравствуйте, как относитесь к тестостероновым бустерам? Возраст - 21 Тестостерона только 14.81 нмоль/л Индекс свободного тестостерона 90.3 Когда сдавал анализы был ожиревшим и мало спал. Сейчас налаживаю и тренируюсь. Стоит ли пить тестостероновый бустер?

ОТВЕТОВ:1
Даша 2021-09-07

Как отказаться от сладкого и похудеть на 10 ГК?

ОТВЕТОВ:2
Кира 2021-09-07

Добрый день. У меня на данный момент нет возможности посещать спортзал, подскажите, пожалуйста тренировки на дому?

ОТВЕТОВ:5
Галина 2021-09-06

Я не сдавала на гармоны анализы. Хочу набрать хорошую мышечную массу. Со здоровьем нет проблем. Щитовитку не проверяла. И можно перейти в какой - нибудь другой чат с вами, потому что неудобно здесь писать. Я даже не могу ответить на ваше письмо на почте, чтобы была видна цельная переписка. Сюда приходится переходить, чтобы снова написать.

ОТВЕТОВ:2
Сергей 2021-09-06

В дневнике указывается приблизительный вес упражнения. После его выполнения нужно вносить данные по количеству подходов и весу?

ОТВЕТОВ:1
Илья 2021-09-06

Добрый день. Хотелось бы понять по какому принципу вы "строите" свои тренировки (почему именно эти упражнения, кол- во упражнений в тренировке, кол- во повторений). Есть ли какое либо обоснование при построении трен.процесса? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Сергій 2021-09-06

Добрий день, я займався по плану тренувань в домашніх условиях на массу со штангой и гантелями,я вже півроку тренуюся і розумію, що програму тренувань потрібно змінювати! яку програму тренування виб мені ще порекомендували.Дякую вам.

ОТВЕТОВ:3
Виктор 2021-09-06

Иду первый день в зал, рост 177, вес 77. С чего начать

ОТВЕТОВ:1
Роман 2021-09-06

Здравствуйте, хотел бы узнать программу по набору мышечной массы

ОТВЕТОВ:1
Илья 2021-09-06

Рост 190 Вес 86 Хочу похудеть до 75 В зале занимаюсь около полугода. Посоветуйте программу питания и программу тренировок.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама