6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 5
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Mikoil | 2019-03-29

Как накачать мускулы

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-03-28

Если я день в среднем ходу по 8 000 шагов, то стоит ли мне учитывать в параметрах уровень физической активности «средний(много ходу и много езжу)”?

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-03-28

Здравствуйте, хочу подкачать мышцы тела все, как з делать за короткое время

ОТВЕТОВ:2
Мгрегор | 2019-03-28

Какой самый сильный удар

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-03-28

Помогите составить программу тренировок без оборудования желательно без осевой нагрузки

ОТВЕТОВ:2
Даниил | 2019-03-28

Нужно ли заниматься сразу после того как позанимали 1 раз и на следующий деньзаболели мышцы? Сколько нужно отдохнуть? Или вообще не нужно?

ОТВЕТОВ:1
Гена | 2019-03-28

Какая программа подойдёт, Что бы заниматься 2 дня дома 2 на улице.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-27

Табата в качестве кардио тренировки можно заниматься?

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-03-27

Здравствуйте. Ещё вопрос. Перед тренировкой разминка на беговой дорожке составляет 35 минут,это нормально? И нужно ли менять программу на более сложную и через сколько времени? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-03-27

Здравствуйте. Время отдыха между подходами сколько максимально,но что бы эффективно?

ОТВЕТОВ:2
Андрей | 2019-03-27

Здравствуйте. У меня в один день спина бицепс. Можно ли утром подтягивание обратным хватом а вечером подъём штанги? Спасибо .

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-26

Здравствуйте. Хотел бы понять, могу ли я с помощью вашего приложения иметь программу тренировок в домашних условиях?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2019-03-26

Скольно секунд отдыхать после каждого подхода ?

ОТВЕТОВ:1
Лариса | 2019-03-26

Добрый день)я тренировалась в зале, но в силу сейчас финансовых затруднений пока нужны тренировки дома)))) на ноги один день на руки и животные другой день)

ОТВЕТОВ:2
Татьяна | 2019-03-26

Здравствуйте. После родов набрала вес,после я похудела на 12 кг,Сейчас пришла в тот же вес что и раньше.

ОТВЕТОВ:6
Бакыт | 2019-03-26

Как я смогу сильном

ОТВЕТОВ:1
Проба Пера | 2019-03-26

Добрый день. Купила фитнес ролик. И еще есть гантели в обиходе по 3 кг. Можно ли отдельно заниматься с роликом для похудения? или нужно гантели добавить?кардио не могу, сразу скажу, в ноге в лодыжке пластина стоит (прыгать, бегать никак). Подскажите пожалуйста сет с роликом и гантелями для похудения?

ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2019-03-25

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как похудеть после родов? Сидела на разных диетах, особо результата не почувствовала. Выполняла различные упражнения, та же история. Возможно ли вообще что то сделать? Готово регулярно заниматься дома, из инвентаря только гантели по 2 кг. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
владимир | 2019-03-24

1подход 5 кг. Имеется ввиду например отжимания с добавлением дополнительно какого-то груза? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Константин | 2019-03-24

Подскажите пожалуйста, какой комплекс упражнений выбрать с турником и брусьями на массу и рельеф, но чтоб и преступления и ноги тоже были задействованы равномерно?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама