Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Альона | 2019-01-04

Здраствуйте. ...во время беременности набрала много лишнего веса никак не могу сбросить...мой рост 176 а вешу сейчас 86 хочу вернуться к 65 кг...подскажите пожалуйста какие-то тренеровки и диету....заранее благодарна)))

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-01-04

Добрый день! Подскажите пожалуйста план тренировки дома и питание на похудение. 44 года. Вес 70. Рост 160. Есть проблемы с позвоночником (

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-01-03

Вы говорили что можете помочь составить график тренировок мне надо дать какие-нибудь данные о себе?

ОТВЕТОВ:4
Алексей | 2019-01-03

Здравствуйте, подскажите пожалуйста программу тренировок,для выносливости в сл.упражнениях ( отжимания, выпригивание,отведение ног назад и обратно. ) акцент на выполнение минимум 55 раз. Есть методика на повышение выносливости в этих упражнениях?

ОТВЕТОВ:2
Татьяна | 2019-01-03

Здравствуйте. Есть ли тренировка для девушек для похудения, без гантелей и прочего спортивного инвентаря?

ОТВЕТОВ:1
elBaD | 2019-01-02

Посоветуйте пожалуйста план упражнений

ОТВЕТОВ:3
Асхат | 2019-01-01

Здравствуйте

ОТВЕТОВ:0
Макар | 2019-01-01

Здравствуйте, При приседании наблюдается хруст коленей и местами ощущается боль в коленных суставах, также не могу объяснить болевые ощущения между лопатками, как будто болит позвонок. Это у всех возникает боль при тренировках и определённых упражнениях. Может быть я делаю что то не правильно? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2018-12-29

Помогите подобрать план тренировки.

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-12-28

Друг мой,как накачать мышцы?

ОТВЕТОВ:1
Николай | 2018-12-28

Как прибавлять повторение . на каждой тренировке по одному повтору прибовлять да.

ОТВЕТОВ:9
Юлия | 2018-12-27

Здравствуйте, как набрать вес и увеличить мышечную массу и возможно ли это дома?

ОТВЕТОВ:1
Кристина | 2018-12-26

Здравствуйте, уважаемые тренера!) Вопрос касается времени проведения тренировок.В силу обстоятельств и своего самочувствия мне удобно заниматься вечером, с 19.00-21.00. Правильно ли это для организма? Можно ли до 22.00? При том, что ложусь спать в 23.00-00.00 примерно? Читала на сайтах, везде говорят по-разному,но днем почему-то тело не работает совсем, а вечером энергии хоть отбавляй, даже бегаю до 10 вечера. Чувствую при этом себя прекрасно)Вобщем хотелось бы узнать всё о тренировках "на ночь".Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:2
Серега | 2018-12-25

здравствуйте а есть ли у вас программы для турника и брусьев?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-12-25

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой курс тренировок подойдёт после 2-х кесаревых (разница между ними в 2 года и 1 месяц), когда и с чего нужно начинать? Стоит от сразу и диету делать (кормление грудью 3-4 раза в день). Слышала, не ранее чем через пол года после родов.

ОТВЕТОВ:3
Роман | 2018-12-24

Здравствуйте! Можете пожалуйста помочь составить тренировку?

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2018-12-23

Можна пожалуйста програму тренировок на массу в домашних условиях с одними гантелями. Если она есть.

ОТВЕТОВ:2
Алёна | 2018-12-23

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста... Мне 16 лет ,и год назад я весила 56кг ,сейчас на много больше (я не знаю на сколько конечно) но мне вчера говорят что за 3 месяца я сильно поправилась и хотела бы похудеть...но не знаю как:(

ОТВЕТОВ:2
Александра | 2018-12-23

Можно ли прислать тренировку в домашних условиях?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2018-12-23

Здравствуйте, рост 1.78 вес 53кг,для моего роста это маленькая вес,какие упражнения подойдут,чтоб не терять вес

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама