6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 3
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Александр | 2020-07-19

Здравствуйте! Можно ли тренироваться утром и натощак? Или нужно обязательно позавтракать?

ОТВЕТОВ:1
Мария | 2020-07-19

Пожскажите, какой комплекс упражнений подойдёт, если хочу сделать талию меньше и приподнять ягодицы

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-07-17

Здравствуйте какие надо делать в правы на прокачку всех мышц

ОТВЕТОВ:1
Аман | 2020-07-17

Я хочу увеличить плечи, накачать грудь, пресс и ноги, а так же убрать бока

ОТВЕТОВ:3
Айгуль | 2020-07-16

Хочу набрать вес или мышечную массу,30лет 51кг,рост161

ОТВЕТОВ:1
Август | 2020-07-16

Хочу укрепить мышцы и набрать мышечную массу. Ж.п, Вес 52, рост 169. Какие упражнения следует делать, какую диету соблюдать? 🙇🏼‍♀️

ОТВЕТОВ:2
Anastasia | 2020-07-15

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста план тренеровок для снижения веса и рельефа тела в домашних условиях? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Леонид | 2020-07-14

Подскажите. Хотел бы массу и силу, но возможности нет ходить в зал и дома нету железа. Хожу иногда на турник и брусья. Какие виды упражнения и на три 3 раза в неделю Вы посоветуюте. Не видел на сайте для себя что то.

ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2020-07-14

Какими упражнениями можно накачать руки

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2020-07-14

Здравствуйте,как подобрать вес для персональной программе для новичков

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2020-07-13

Добрый день! Помогите пожалуйста с подбором упражнений и их техникой выполнения для женщин после кесарева сечения. Проблема в том, что живот не уходит, хотя качаю пресс регулярно. Ольга 33 года.

ОТВЕТОВ:5
Иван | 2020-07-12

Что значит: 3-4х8-12 в тренировках

ОТВЕТОВ:2
Анастасия | 2020-07-12

Здравствуйте! Планируете ли вы добавлять в приложение программу (план) кардио тренировок с помощью велосипеда/велотренажёра? П.с. очень нравится ваше приложение, спасибо вам!

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-07-12

Как увеличить колличество подтягиваний

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2020-07-12

Здравствуйте! Есть ли смысл в дни силовых тренировок работать суперсетами, если в другие дни бег 30-40 мин. Силовые дома 2 раза в неделю на все группы мышц раздельным методом по 15-20 повторений. Цель-рельеф

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2020-07-10

Здравствуйте, мне 16, занимаюсь дома Проблемы с прокачкой ног, так как дома не удобно их качать, но я долго занимался футболом(5лет) и ноги у меня развиты намного лучше, чем тело сверху Качаю все групы мышц, кроме ног, скажется ли это на прокачке других мышц??

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2020-07-09

Какую лучше брать резинку для тренировок дома?

ОТВЕТОВ:2
Анастасия | 2020-07-09

Здравствуйте. Мне 21 год, рост 149 см, вес 51 кг. Хочу похудеть, занимаясь дома (инвентаря нет ПОКА ЧТО, при необходимости буду приобретать), соблюдаю правильное питание. В ближайшее время покупаю велосипед, планирую в будущем времени ездить в день по 45+ минут (начну с 20 минут в день) в дополнении к тренировкам дома. Каково ваше мнение по поводу данного подхода?

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2020-07-09

Здравствуйте,где прочитать ответ на вопрос

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-07-08

Накачать спину и руки на турники

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама