6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 3
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дмитрий | 2019-06-29

Здравствуйте, уезжаю в отпуск, нет возможности ходить в спорт.зал. Есть ли программа тренировок без спорт.зала для поддержания формы с уклоном в похудение? Есть возможность ходить на спорт.площадку с турником, брусьями, скамьей для пресса. Ну и бег естественно. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Богдан | 2019-06-29

Я хочу похудеть.

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-06-29

Здравствуйте. А есть ссылка на видео сгибания Зотмана?

ОТВЕТОВ:1
Мансур | 2019-06-28

Как набрать вес

ОТВЕТОВ:1
Замина | 2019-06-28

Здравствуйте 5 месяцев назад были вторые роды, после чего остался живот хотела бы узнать какие упражнения нужно делать чтобы живот стал плоский после первой беременностьи живот ушёл но сейчас хочу перейти на правильное питание + нагрузки но не знаю с чего начать

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-06-26

Подскажите пожалуйста как составить план тренировок на неделю: что с чем - у меня есть 5 планов отдельных тренировок на трицепсы; грудь; внутренюю поверхность бедра; ягодицы и пресс. Пока занимаюсь каждый день чем то отдельным. Вопрос в том- можно ли обьеденить вместе и допустим делать 4 тренировки в неделю?

ОТВЕТОВ:2
Аян | 2019-06-26

Завтра с утра начнем илья

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-06-25

Грыжа позвоночная 7мм, не нашел комплекс для данной проблемы, 50 лет, 92 кгЮ 180см. 130х90, подскажите где искать?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-06-25

Здравствуйте меня зовут Алексей мой вес 67 рост 170 мне 34года какую программу как новичку посоветуйте

ОТВЕТОВ:1
Аня | 2019-06-25

Здравствуйте, мне 25, рост 163, вес 55. Год-полтора назад ходила в зал, потом пришлось бросить, сейчас занимаюсь дома. Похудела, поэтому новая моя цель: рельеф, накачать ягодицы. Знаю что лучший результат будет в зале, но ходить сейчас туда нет возможности(предыдущий опыт был не удачным) Посмотрела комплекс упражнений на сайте, самой составить тренировку сложно (это тоже была одной из причин, почему бросила занятия в зале). Лучше всего подойдут "тренировки с гантелями и штангой для девушек на рельеф" ? Спасиб

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-06-24

Добрый день, у меня немного странный вопрос. А куда и как можно дома прикрепить резиновую ленту? К батарее будет безопасно? Я о такой ленте - https://ae01.alicdn.com/kf/HTB10CGWmljTBKNjSZFwq6AG4XXau/-.jpg.jpg

ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2019-06-24

Здравствуйте я бы хотел подкачаться ну иметь хорошую мускулатуру но не как бодибилдеры просто чтоб мышцы видно было мой рост 166 вес 67 кг что мне делать заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:3
Любовь | 2019-06-23

Нужны упражнения на растяжку мышц

ОТВЕТОВ:1
Алина | 2019-06-22

Добрый день.Посоветуйте пожалуйста програму тренировок в домашних условиях для похудения,и в какое время суток лучше заниматься.Вес 67кг,рост 156см.

ОТВЕТОВ:1
Александра | 2019-06-22

Здравствуйте. Мне 22года рост 170 вес 76. После родов остался живот, и много складок. Роды проходили путем КС 8 месяцев назад. Какой план тренировок в домашних условиях лучше подобрать?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-06-21

Здраствуйте, тренируюсь дома 3 раза в неделю отдых между тренировками 2-3 дня, это нормально для восстановления организма? , сам по себе я худой, вешу 44 кг при росте 165 см, мне 16 лет, дома имеется штанга, с ней работаю на мышцы спины и рук)

ОТВЕТОВ:2
Даниил | 2019-06-20

Как накачаца дома

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-06-20

Как лучше дома заниматься, и чем лучше заниматься чтобы был пресс??

ОТВЕТОВ:1
Ксения | 2019-06-20

Здравствуйте! Не могу определиться с выбором комплекса тренировок для дома. Похудеть нет такой цели, хотелось бы красивый пресс и накаченные ягодицы, ноги, руки . Вот выбирать упражнения на рельеф тли на массу? И какой комплекс посоветуете. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Гульфия | 2019-06-19

Здравствуйте. Приходилось ли Вам сталкиваться с комплексным тренажером AB DUER LS-108, ссылка https://www.championnet.ru/products/integrated-simulator-ab%20duer%20ls-108? Есть ли от него польза при занятиях в домашних условиях

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама