6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Евгений 2021-07-11

Тренировка в режиме статодинамика По Селуянову ,Для мышечного роста подойдёт? или лучше фулбоди либо сплит верх низ

ОТВЕТОВ:11
Андрей 2021-07-11

Здравствуйте, мой вес 70 кг., рост 178,хочу набрать массу в домашних условиях, есть турник 3 в 1,брусья,купил serious mass, подскажите упражнения?

ОТВЕТОВ:1
..... 2021-07-10

Здравствуйте. Мне 16 лет. Занимаюсь в тренажерном зале по программе "Мужской комплекс упражнений на массу из 3-х разных недель". А можно заниматься отдельно дома каждый день на пресс, косые и грудь. Если можно то по какой программе?

ОТВЕТОВ:5
Максим 2021-07-10

Здраствуйте,я встаю в 1 ночи,в пол 4 мне на работу,хотел бы узнать,ничего не будет если как проснусь пойду на турниках позанимаюсь и потом на работу?высыпаюсь хорошо по 7-6 часов

ОТВЕТОВ:1
Святослав 2021-07-09

А в приложении будут включены упражнения со «спортивным моно-колесиком»?

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-07-09

Здраствуйте,у меня грыжа и сколиоз 1 степени какие упражнения посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
Наркиса 2021-07-05

Здравствуйте. У вас очень классное приложение. Давно искала, вот нашла и очень рада. Спасибо вам! Мне 24 года, мой рост 159, вес 48. Я бы хотела набрать мышечн массу и накачать ягодицы и так же работать с прессом. С чего мне начать и какая тренировка мне подойдёт? Мне доступно только бутылк с водой. Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:8
Марина 2021-07-03

Здравствуйте. Спасибо большое за приложение! Помогите, пожалуйста, подобрать комплекс упражнений, направленных на ягодицы, нижний пояс в целом. Но у меня такой случай, что икороножная мышцы левой голени по объёму на 10 см меньше правой. Мышцы нетренированные. масса 58кг, 169см, 20 лет спасибо большое за ответ заранее

ОТВЕТОВ:1
Ксения 2021-07-02

Здравствуйте! Меня очень заинтересовало это приложение! На нем можно поставить печать "сделано с любовью". Спасибо! Хотелось бы узнать, сколько будет стоить разработка индивидуального плана занятий дома, есть ли вообще такая возможность? Буду благодарна раза ответ. Ксения.

ОТВЕТОВ:1
Диана 2021-06-30

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, хочу научиться подтягиваться, резинку какого сопротивления стоит купит?

ОТВЕТОВ:3
Егор 2021-06-30

Как сжечь излишки жира, какой комплекс упражнение надо делать?

ОТВЕТОВ:3
Егор 2021-06-30

Упражнения в домашних условиях для увеличения мышц, и жиросжигания?

ОТВЕТОВ:2
Анна 2021-06-29

Здравствуйте! У меня прошло 2,5 месяца после родов путем кесарева сечения. Какая тренировка мне подойдёт?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2021-06-29

Доброго времени. Поставили диагноз грыжа пояснично крестцовый отдел. Какие нужно выполнять упражнения для укрепления поясницы? Сейчас дома. В будущем, ближайшем в зале. 34 года. Вес 83.

ОТВЕТОВ:3
Карина 2021-06-29

Здравствуйте. Мне 32 года рост179 вес58. Хочу скинуть вес готова работать на износа сколько дней могу скинуть 8 кг?

ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2021-06-29

Д.Д., "Тренировка дом, 4-5 кругов"- если я правильно понял это каждое упражнение по 1 подходу по кругу делается 4-5 раз? И какой отдых делать (не делать) между упражнениями? Спасибо

ОТВЕТОВ:2
Салтанат 2021-06-28

Добрый день! 1)Я вес набираю, рост 169 см вес 50кг. Подскажите в моем случае, каждое утро 30 мин пробежка помешает набору веса? 2) При наборе веса у вас как то читала заниматься(качаться) нужно 2-3 раза в неделю, чтобы был рост мышц во время отдыха. Подскажите в дни когда отдыхаю, чем можно заниматься, чтоб спорт был со мной каждый день! спасибо

ОТВЕТОВ:3
Вячеслав 2021-06-27

Д.Д., выпады с гантелями, дано 3×10 это на одну ногу или постоянно чередовать? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Лариса 2021-06-26

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли у вас программа тренировок для людей с варикозным расширением вен?

ОТВЕТОВ:1
Арисья 2021-06-26

Здраствуйте!Мне 33 года,вес 70 рост 157.1.5 года назад родила ребенка.Теперь никак не похудею.Пыталась сидеть на диете и т.д.Основная проблема это живот.И хотелось убрать складки где подмышки и подтянуть грудь.Хожу 2 раза в неделю в зал заниматься с тренером(больше не получается).Вся надежда на вас))Читала отзывы о вас только положительные.

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама