Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 11

Здравствуйте а если высушить мясо будет ли в нем станоситься больше креатин а?

Добрый день. Поставили диагноз дисциркуляторная енцефалопатия, вестибулопатия. Повышенное давление, суженные сосуды. Мне 30 лет, вес 90 кг. Хочу сбросить лишний вес, придерживаюсь диеты (стол 10). Спрашивала у доктора про физические нагрузки, толком ничего не ответил. Сказал, что нельзя подымать вес и наклоняться. Сейчас нет возможности ходить в спортзал. Можете порекомендовать упражнения, которые можно делать дома.

Здравствуйте. Спасибо вам за приложение. У меня возник вопрос. Есть ли у вас программа для занятий на брусьях и турнике, но на массу? Я помню, когда то она была. Но не могу её найти. Не могли бы вы помочь?

чем можно заменить скакалку и кардиотренажер?

Здравствуйте поможет ли гуарана 2000 ft TX увеличить СИЛУ?

Какие упражнения нужно делать для сушки, какой план тренировок

Стоит ли вообще занимать парню 14 лет Если да, то какую программу можете посоветовать?

Добрый день. Вешу 67 кг, хочу набрать примерно 10кг, но именно на турнике и брусьях. Возможно ли это сделать ? В зал нет возможности ходить. Главный приоритет широкая спина и мощные плечи.

Добрый день. Хочю похудеть рост 1,64 вес 75.

Можно ли до заниматься спортом

Мужские 3 разовые тренировки с резиной на массу. 2 день 4 упражнения записаны два упражнения пуловер и тяга. Перепутана нумерация или нужно делать один из них на выбор?

Добрый вечер, можно ли получить от вас диету чтоб мышечную массу не терять и поподробнее если можно расписать и тринировку дома?

Здравствуйте! Завален работой , отрос живот , грудь и руки худые , т.к. не получается найти время для спортзала, а сам в домашних условиях не знаю как и что правильно сделать. Подскажите(помогите) развить мышцы груди и рук. Что для этого нужно ? Рост 181 , вес 82

Здравствуйте. Как можно растянуть спину после тренировки если нет турника.

Добрий день, в мене вдома шведська стінка, в ній є турнік, брусся, скамья для преса і жима лежачі+ я купив додаткову штангу і гантелі з блінами 80кг, я займаюся вже 2 роки,через кожні 2 дні, по статурі ектоморф , не можу сказати, що я сильно накачаний, але деякий рельєф м'язів є) мені 29 зріст 176см, вага 62кг, я був би вдячний щоб ви мені порекомендували тренування яке мені буде на ваш погляд найбільш підходити!

Здравствуйте мне 37лет вес 75 рост 1 54 пробовала заниматься дома срываюсь но очень хочу похудеть одна надежда на ваше предложение

Здравствуйте! Как подобрать правильный вес гантелей?

Здравствуйте сейчас карантин все залы закрыты какой более эффективные занятия дома!

Здравствуйте! Для начала спасибо за данное приложение! Такой вопрос, какая тренировка подойдёт, чтобы накачать ягодицы, убрать жир с ляжек/ноги, чтобы были не накаченные, но рельефные и привести в целом все тело в тонус, чтобы не было дряблым. Спасибо за ответ!

Здравствуйте.Я из основных базовых упражнений не могу подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях. Можно ли учиться делать оба упражнения в одной тренировке или лучше сосредоточиться вначале на отжиманиях и потом когда научишся подтягивания?