6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 10
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 10

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Костя 2021-03-16

Здравствуйте. Подскажите насчет кардио натощак для сжигания жира можно такое практиковать? Если да, сколько времени должна длится тренировка как часто и какой пульс. Спасибо!

ОТВЕТОВ:6
Зарина 2021-03-15

Мой вес 90 могу ли я к лету сбросить 15 кг?если да то какие тренировки помогут мне сбросить лучше вес

ОТВЕТОВ:1
Лена 2021-03-15

Здравствуйте. Я извиняюсь, писала вам ниже по поводу подбора программы. Вы мне посоветовали комплекс "Супер тело за 1 час".А если у меня широкая спина и плечи, как быть тогда? убрать все упражнения, затрагивающие эти части или можно что-то оставить?

ОТВЕТОВ:1
Темирлан 2021-03-13

Здравствуйте, у меня голова выглядит большой на фоне тела, и мне очень не нравиться данная непропорциональность, что мне стоит качать чтобы это предотвратить?

ОТВЕТОВ:4
Масяничка 2021-03-13

Хочу подкачать только попу, целлюлитную область ниже попы и животик. Порекомендуйте пожалуйста программу.

ОТВЕТОВ:1
Инна 2021-03-12

Какие эфиктивные упражнения для ягодиц, и бёдер

ОТВЕТОВ:3
Лена 2021-03-12

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, комплекс. Хочу подтянуть тело, убрать небольшой животик. Рост 157, вес 51. Из инвентаря есть 2 сборные гантели по 3 кг. Планирую заниматься дома.

ОТВЕТОВ:3
Елена 2021-03-12

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую тренировку выбрать? Мой рост 168 вес 57,6 Хочу упругую попу,прес и упругую грудь.Без фанатизма. Нагрузка средняя. Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
Сергей 2021-03-10

Скажите,если в среду качал грудь и в четверг еще ощущается ,послетренерованность груди,можо в четверг жим поделать (плечи потренировать с бицепсом )?

ОТВЕТОВ:3
Ольга 2021-03-06

Добрый день! Хотела бы комплекс тренировок на месяц пока на сжигание жира и похудение.

ОТВЕТОВ:3
Анастасия 2021-03-01

Здравствуйте я родила и набрала 31 кг, данный момент мой вес составляет 92кг. Грудью не кормлю. Как мне похудеть и придти в норму. Желаемый вес 60-65кг. Заниматься дома хочу

ОТВЕТОВ:1
Лилия 2021-03-01

добрый день. Мне 56 лет. Вес55-56кг. Работаю. Вес устраивает. Хочу подтянуть и укрепить мышцы всего тела. Дома есть тренажёр МТБ и гантели по 2,5кг. С чего начать?

ОТВЕТОВ:1
Леонид 2021-03-01

Добрый вечер. Можете подсказать тренировку с резиновыми петлями. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:4
Любовь 2021-03-01

Добрый день, мне 33 года, рост 165,вес 64,-цель подтянуть тело, обрести рельеф. С чего начать

ОТВЕТОВ:3
Виталий 2021-02-28

Добрый день! Меня зовут Виталий, мне 47 лет, рост 170 вешу 92 кг, хочу убрать жир с живота(подтянуть живот) в домашних условиях и немного похудеть. Как это сделать. Заранее благодарен.У меня есть резиновые жгуты, колесо для пресса, и маленькие брусья для отжимания.

ОТВЕТОВ:1
Александр 2021-02-28

Как понять, когда увеличивать вес на гантелях?

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-02-28

Здравствуйте , меня зовут Максим , мне 15 лет , вес 101,5 при росте в 173 см . Можно ли сбросить 20 кг за год , без особого стресса для организма ? Если да, то можете посоветовать диеты и тренеровки .

ОТВЕТОВ:1
Ирина 2021-02-27

Здравствуйте,мне 15 лет Рост 155-156 Вес около 50 кг Хочу сбросить вес до 45,убрать живот и ляшки Что мне для этого нужно?

ОТВЕТОВ:7
Илья 2021-02-26

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как подобрать упругость резиновой ленты для домашних тренировок?

ОТВЕТОВ:1
Александр 2021-02-25

1.Сколько в среднем должна быть сренировка дома с гантелями. 2.Сколько должно быть подходов. 3.Сколько должно быть различных упражнений на одну группу мышц (допустим 2 упражнения на одну группу мышц за один подход и т.п.)

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама