6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в домашних условиях: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дмитрий 2021-06-18

Здравствуйте. Помогите пожалуйста с программой. Хотелось бы круговую тренировку для мужчин, но проблема в том, что после операции на колено не могу выполнять некоторые упражнения. Есть ли какие-то варианты без нагрузки на ноги?

ОТВЕТОВ:1
Женя 2021-06-17

Мне нужно набрать мышечную массу что мне надо делать? Как набрать? Что кушать? Посоветуйте приложении какое поможет или помогите сами хочу быть накаченым и стройным

ОТВЕТОВ:1
Руслан 2021-06-17

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой план тренерован выбрать, купил швецкую стенку и турник мульти хват 3 в 1, мой рост 172 вес 62,

ОТВЕТОВ:1
Рабазан 2021-06-17

Для чего нужен жгуть и как сним работать.

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-06-17

Программа тренировок для эктоморфа ,какую программы выбрать в приложении?За ранее Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Марина 2021-06-16

Добрый день. Потеряла из вида тренировку - домашняя, для девушки, из инвентаря штанга и гантели. Тренировка состоит из нескольких сетов по три упражнения в каждом. Случайно удалила и не могу обратно найти ((( можно ли ссылку на тренировку? Вроде она указана как для мазохистов)))

ОТВЕТОВ:4
Мила 2021-06-16

Здравствуйте. Очень стесняюсь тренироваться в зале, хочу начать дома. Мой рост 173 и вес в районе 50кг… Хочу набрать вес до нормы и получить красивые формы. Можете, пожалуйста, порекомендовать методы и диеты?

ОТВЕТОВ:1
Тамерлан 2021-06-14

Здраствуйте,14 лет,рост примерно 175,хочу накачаться и по возможности набрать массу

ОТВЕТОВ:1
Катя 2021-06-14

При росте 168 вешу 45кг, как можно набрать мышечную массу хотя бы до 55кг?

ОТВЕТОВ:1
Василий 2021-06-13

День добрый! Мне 33, рост 178, вес 74кг. Хотелось бы набрать мышечную массу и развить силовые показатели, купил резину 4 уровня. Раньше занимался футболом, сейчас 3 мес турник, брусья и тренировки с собственным весом. Занимаюсь дом хоть каждый день. Какую тренировку посоветуете и план питания, если под рукой резинки, турник и брусья? Спасибо заранее!

ОТВЕТОВ:6
Настя 2021-06-13

Добрый день, подскажите сколько примерно ккал уходит за тренировку супертело за час, не считали? Может оть примерно если все 5 кругов гири 5 кг

ОТВЕТОВ:3
Татьяна Матвеева 2021-06-11

Можете составить план тренировок и питание можно?

ОТВЕТОВ:3
Татьяна Матвеева 2021-06-11

Здравствуйте.До родов весила около 60 кг. После родов набрала, стала 85 кг. Хотела бы сбросить вес. Посоветуйте тренировку.

ОТВЕТОВ:1
Любовь 2021-06-10

Здравствуйте, как пользоваться фильтром по инвентарю? Выбираю турник. Остальные галочки сняты, а упражения все так и остаются ниже. Как увидеть именно те 9 для турника?

ОТВЕТОВ:1
Ксения 2021-06-06

Здравствуйте!Какие упражнения можете посоветовать для сушки тела?

ОТВЕТОВ:1
Виктор 2021-06-06

Можно ли накачаться в сухую?

ОТВЕТОВ:1
Леван 2021-06-05

Добрый день. Я вешу 60 кг при росте 173, могу ли я в домашних условиях набрать 10 15 кг мыш. Массы имея только гантели.

ОТВЕТОВ:1
Эрдэм 2021-06-05

Здравствуйте! Мне 35лет рост 178 вес 105 хочу похудеть

ОТВЕТОВ:1
Анатолий 2021-06-04

Здравствуйте я Анатолий 14лет 80 кг 181рост я хочу научится потягивается и заделать рельефное тело

ОТВЕТОВ:1
Айастан 2021-06-01

Здравствуйте, на калькуляторе я решил что очень полный, позанимался 1 тренировку с этой настройкой 1 Как понять я полный или очень полный 2 если я просто полный то можно ли после 1 тренировки с очень полного продолжать 2 тренировку и последующие для просто полного

ОТВЕТОВ:6
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама