6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 8
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Герман 2021-09-04

Доброго времени суток! Меня зовут Герман, я граф. дизайнер. Мне очень понравилось вообще приложение. Сам им буду пользоваться, это просто пушка!) Я хочу предложить свою помощь. Я могу сделать ПОЛНЫЙ дизайн приложения бесплатно. Абсолютно бесплатно, не возьму с вас ни копейки. Если вам предложение интересно, то давайте обсудим это в каком-нибудь мессенджере. Если не интересно, то скажите сразу, а то я буду очень ждать вашего ответа) Мой номер: 89000442622 Я есть в ватсапе.

ОТВЕТОВ:0
Дмитрий 2021-09-04

Здравствуйте! Подскажите, есть ли смысл употреблять предтренировочные комплексы прогрессирующему новичку? Какой комплекс посоветуете? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Евгений 2021-09-03

Приветствую! Отличное приложение 👍 Есть вопросик, а как можно добавить упражнение в тренировку? Допустим я создал план, 3 треньки в неделю, в 1 день 15 упражнений, а мне надо ещё добавить?...

ОТВЕТОВ:4
Виктор 2021-09-03

Помогите составить курс на 10 недель и пкт. Ципионат,тритрен,оксиметалон(инъекции)

ОТВЕТОВ:1
Тарас 2021-09-03

Ех я понимаю что ето не то. Но можно ли утром типо гейнер или прот потом на обед ченить или даже перекус. А вот после работы все что нужно. Спортпит не проблема. Проблема - время. Утром бегу на работу.

ОТВЕТОВ:4
Даниил 2021-09-03

Купил samyun wan для набора веса, потом зашёл в Ютуб и понял, что это может быть опасным для здоровья препаратом, стоит ли его употреблять или он настолько вредный для организма, что лучше его не использовать и выкинуть?

ОТВЕТОВ:1
Анатолий 2021-09-03

Добрый день. В прошлом году заболела спина, при обследовании нашли грыжу посничнокрестцового отдела 5мм. Сейчас спина иногда болит и отдаёт в ногу - немеет при ходьбе. 102кг 191см. Можно ли начинать заниматься? Какую программу посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
Босс качалки 2021-09-03

Можно ли мешать ХГЧ и Энку в одном шприце?

ОТВЕТОВ:2
Дмитрий 2021-09-02

Здравствуйте!Для некоторых упражнений нужна лавочка или табуретки,например полувеер. Если нет такого инвентаря, чем заменить?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна 2021-09-02

Здравствуйте, почти 2года назад было кесарево, какую программу на похудение Вы посоветуете мне?

ОТВЕТОВ:1
Абай 2021-09-02

Здравствуйте. У меня артроз плечевого сустава. Болит именно передняя дельта. Посоветуйте пожалуйста упражнения. Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
Максим 2021-09-02

Что эффективнее и менее травмоопасно(имеется грыжа поясничного отдела) жим ногами в тренажере или ГАКК приседания, и где меньше задействованы ягодицы?

ОТВЕТОВ:1
Vlad 2021-09-02

Ка прокачать грудь равномерно, у меня одна грудь меньше другой, спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Анна 2021-09-02

Планирую заниматься в тренажёрном зале . Мой вес 66-67 кг, рост 172 . В целом здоровье крепкое, но периодически может беспокоить поясница. Хочется подсушиться и подкачаться. ))Посоветуйте, пожалуйста, тренировку , диету и ещё, возможно, спорт питание?

ОТВЕТОВ:1
Виктор 2021-09-02

Подскажите где можно приобрести фарму?

ОТВЕТОВ:3
Фёдор 2021-09-02

Здравствуйте, тренируюсь сейчас по сплит системе пн(грудь,трицепс)-ср(спина,бицепс)-пт(ноги,плечи) из-за смены графика могу тренироваться пн-вт-пт, что будет если между тренировками не будет дня отдыха?

ОТВЕТОВ:1
Александр 2021-09-02

Здравствуйте! Осваиваю Ваше приложение. Поясните, пожалуйста: - Изучаю универсальный план тренировок для мужчин - Ввёл свои данные в калькуляторе подбора веса для упражнений, посчитал, сохранил - Смотрю данные одного из упражнений: Приседания со штангой: 6-10/15+ 49-60 кг - Кликаю по упражнению и перехожу в подробное описание, там вижу следующее: Приседание со штангой не плечах: Для мужчин: 8 - 12 повторений по 20 - 30 кг. 3 - 4 подхода. Вопросы: 1. Что значит 6-10/15+ ? 2. Какие данные верны (6-10/15+ 49-60 кг) или (8 - 12 повторений по 20 - 30 кг. 3 - 4 подхода) ?

ОТВЕТОВ:1
Ксения 2021-09-02

Добрый день! Мой вес 47 кг., рост 162 см. Хочется рельефа и роста ягодиц)) Какая программа тренировок для зала мне подойдёт?

ОТВЕТОВ:1
Кэт 2021-09-02

Здравствуйте! У меня была операция на фалангах пальцев ног полгода назад, но нагрузка на стопу, типа приседа и толчков, запрещена. Могли бы Вы помочь мне с составлением программы, по которой я смогу заниматься в тренажерном зале? Заранее спасибо и хорошего дня.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2021-09-02

Здравствуйте! Может подскажите, проблема в судорогах мышц ног, одна тренировка в неделю бега, либо пробежка на улице, либо в зале упражнения на мышцы ног. Так вот проблема в восстановлении, как мне кажется долго, в основном хожу 3 раза в неделю, для восстановления употребляю изолят, и курсом таблетки (Магний б6); К примеру, сегодня 02.09., ноги тренировал, 30.08.- боль имеется в мышцах, то судорога, где-то не на долго схватит; Сегодня отработал до 13 , хотел отлежаться пару часов, что бы легче стало, и нужно идти на тренировку. Работа моя в основном сидячая, но не все время , периодически встаю хожу по кабинетам. Как помочь организму восстанавливаться? Как быть? Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама