6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 15
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 15

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Марат 2022-10-10

Добрый день. Результаты МРТ показали, что у меня протрузия межпозвоночного диска поясничного отдела, с сужением фораминального пространства. Зал замораживать не хочу. Подскажите какие упражнения лучше исключить либо наоборот добавить. Мне 32 года, крепкий, сильных нагрузок не даю. Например может ли мне навредить гиперэкстензия с весом. Или чем например заменить становую тягу или присед со штангой при болях в пояснице. В программе указал болевые синдромы, но она будто не учитывает их при выдаче плана тренировок.



ОТВЕТОВ:1
Оля 2022-10-10

Здравствуйте, как подтянуть тело и ягодицы,если имеется остеохондроз грудной ,шейный и поясничный?

ОТВЕТОВ:1
Danil 2022-10-10

Здравствуйте, какой плюс даëт вес в спорте

ОТВЕТОВ:1
Данил 2022-10-09

Здравствуйте, сколько раз не пытался заказать ААС , то кидали ,то приходило , но увы никакого результата ни одного набранного килограмма , подскажите пожалуйста сайт где можно купить хороший товар

ОТВЕТОВ:2
Дмитрий 2022-10-09

Добрый день. Правильно я понимаю, в тренировке универсал. Упр. Для мужчин, повторов в упражнении нет? Т.е каждое упражнение по одному подходу,?

ОТВЕТОВ:5
Арсений 2022-10-09

Здравствуйте. Мне 16 лет, вес 72 кг, рост 173. Занимаюсь примерно полгода. Что можете посоветовать из растительных препаратов и аптеки в целом для улучшения работы организма и массонабора и в каких дозировках? Думаю попробовать левзею и оротат.

ОТВЕТОВ:1
Лев 2022-10-09

Здравствуйте, какую можете посоветовать тренировку на верхнюю часть тела в зале?

ОТВЕТОВ:1
Ислам 2022-10-09

Добрый день.Какой протеин или гейнер посоветовали бы для набора массы?

ОТВЕТОВ:1
Андрей 2022-10-09

Добрый день! Подскажите, как подобрать себе спортивное питание?

ОТВЕТОВ:1
Ольга 2022-10-08

Здравствуйте, я новичок, вес 60, рост 170 могу тренироваться только в субботу, воскресенье, подскажите программу

ОТВЕТОВ:3
Danil 2022-10-08

Здравствуйте, правда ли что присед с штангой не повышает тестостерон говорит об этом Юрий Спасокукоцкий!

ОТВЕТОВ:1
Руслан 2022-10-07

Что будет набранной мышечной массой, когда ты перестанешь тренироваться? Например, тренировался какое-то время, условно 2 года, набрал форму и вообще перестал тренироваться, на долгосрочный период. Что будет?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина 2022-10-07

Здравствуйте ,хотела бы сбросить пару кг и охота рельеф , пресс, ягодицы, руки, ноги, особенно проблема со спиной , я после 2-х родов , осанка не очень , подскажите пожалуйста план тренировок и как рационально питаться , что бы не тянуло на еду , особенно сладкое

ОТВЕТОВ:1
Миша 2022-10-07

Как набрать 2 кг чистых мышц ха месяц?

ОТВЕТОВ:1
Миша 2022-10-07

Нужно ли делать упражнения до отказа новичкам?

ОТВЕТОВ:1
Валера 2022-10-07

здравствуйте. заказывал тестостерон энантат. прислали часть ампул энантат, часть ампул ципионат. их можно колоть в одном курсе?

ОТВЕТОВ:1
? ? ? ? 2022-10-06

Можете исправить это?



ОТВЕТОВ:8
Настя 2022-10-06

Собираюсь худеть. 33 года, 66 кг, рост 163. Сидячая работа. Каждый день собираюсь ходить на мини степпере по 30 минут. Как мне расчитать ккал по калькулятору, указать кол во тренировок или это средний уровень активности будет без тренировок?

ОТВЕТОВ:1
Евгения 2022-10-06

Можно заменить скакалку на бег на месте?

ОТВЕТОВ:1
Евгения 2022-10-06

Добрый день, интересует можно ли заменить скакалку на бег на месте, а то прыгать дома возможности мало??

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама