Вопросы по фитнесу: стр 15

Здравствуйте, подскажите какой комплекс можно подобрать для ребенка 10 лет( 42 кг, 155 см). Дома есть гантели наборные.

Спасибо за быстрый ответ. А видео загрузилось с тягой?

Добрый день. Прошу у вас совета по поводу того что ребёнок почти 14 лет тянет 110 кг. Занимается пол года. Это мой племянник и сегодня получил это видео от брата. Я за спорт но такие веса это по моему рано для ребёнка. Плюс техника исполнения? Поясница колесом. Брат согласился что нужно независимое мнение специалиста. Можно коротко. Заранее спасибо.

Хочу быть выносливее. Больше подтягиваться отжиматься, быть мобильнее в общем. Какая программа больше подойдёт на рельеф или на массу и силу? (Тренировки дома)

Добрый день. У меня лишний вес в области груди, живота, и бёдер, но прижимом узкие плечи и руки. Подскажите, подойдёт ли универсальный комплекс для мужчин на 2 тренировки в неделю, чтобы привести себя в форму? (Рост 183, вес 89). Можно ли к данной тренировке добавить одну тренировку на кроссфит?

Добрый вечер. Скажите пожалуйста сывотросные протеины мутант или махслер ультра вей хорошие по качеству или так себе?

Здраствуете !!!! Хочу идти, не чувствуя своего вес тело. Возможно до токой степени накачать мышцы ?

Рост 172, вес 76.Парень.Хочу похудеть до 69. Подскажите программу питания.

У меня на левой ноге медиальная мышца меньше чем на правой как выровнять

Здравствуйте, а как найти вашу старую программу тренировок, как у вас была лет 5-7 назад на сайте

Прошу помощи ,перестала понимать и радоваться тренеровки как раньше

Я занимаюсь 2 дня подряд и 2 дня отдыхаю, посоветуйте как считать кардио и силовые чтобы не стать большой.Раньше я занималась в зале почти 5 лет был перерыв 3 года и теперь тяжело понять от чего у меня что лучше развивается. Питаюсь интервально т.к 16/8 у меня лучше усваивается .Можно пожалуйста проконсультироваться у меня много вопросов касаемо этой темы

Здравствуйте! Занимаюсь по программе набора мышечной массы (по понедельникам, средам и пятницам), при этом хочу заниматься плаванием по вторникам и четвергам. Можно ли заниматься плаванием при наборе мышечной массы? Не помешает ли плавание этому?

Здравствуйте,хочу у вас спросить что мне делать с моим животом,я какие вправи не делала не помогают,может э́то гиперлордоз?

Добрый вечер. Только купила абонемент в спортзал, пока хочу начать выходить в темп, подумала что лучше начать с кардио. Как правильно бегать на беговой дорожке? Какой темп? Какое время? И что делать вообще новичку? Спасибо

Можно ли умереть если не правильно заниматься? . Смерть по не правильности тренировки бывает?

Добрый день, вот начал принимать testo boots, хотел спросить, как он хорошо влияет тренировку?

Хушбахт султонов 13 02 2004

Здравствуйте! Я (мужчина, 43 года, 178 см, 84 кг) с дочкой (15 лет) бегал через день примерно по 10 км. С началом зимы решили пойти в тренажерный зал. Есть ли комплекс на поддержание формы 3 дня в неделю, которым мы сможем заниматься вместе, только меняя веса, или нужно выполнять разные комплексы?

Здравствуйте скакалка будет эффективнее чем бег?