Тренеры и инструкторы по единоборствам
г. Ульяновск

Федоровский Сергей Игоревич
	Направления тренировок: смешанные единоборства,кроссфит Место работы: 1. УООО ФПиАРБ ("Ульяновская открытая общественная организация федерация панкратиона и армейского рукопашного боя") Тренер по боевым искусствам 2. Ульяновск, улица Орджоникидзе 54 3. Ульяновск, улица Карбышева 2 Статьи тренера: нет статей

Возраст - 18

Образование - С 2012 г. - по настоящее время ОГБОУ СПО УФСТОР Студент 3 курса по специальности «Физическая культура» квалификация «Учитель по физической культуре», «Педагог по физической культуре и спорту»

Тренерский стаж - 3 года

Заслуги - КМС по панкратиону

Контакты - fedorovsky.sergej@yandex.ru, +79021215156

Стоимость тренировок - 10 000 - 15 000

Виталий 2018-07-03

И по поводу плечевого пояса, есть небольшая хитрость, если мы «прокачиваем» заднюю дельту, то передние и боковые подтягиваются к нему, именно задняя дельта и создаёт объём плечей.

Виталий 2018-07-03

Если позволите выскажу своё субъективное мнение по этому поводу. Скорее всего тренировочная программа построена не правильно, в неделю получается 2 тяжелые тренировки 2-х групп мышц (грудь, руки) плюс ко всему в третий день добавляется большая и сильная мышца ноги, ноги в свою очередь так же как и мышцы спины очень энергозатратны и им необходима именно силовая тренировка для лучшей отзывчивости. Было бы логичнее всего построить план таким образом: Понедельник спина, трапеция или ноги, опять-таки по болевым ощущениям лучше спина, так как на работу холить с больными ногами не доставляет удовольствия, плюс ноги это в 50% случаях отложенная боль. Среда: грудь , битцепс, трицепс, не совсем правильно , но на мне работает. Пятница: ноги , плечевой пояс. Суббота, воскресение отдых. Ну и конечно сам тренинг, питание в своей основе должен соответствовать антропологии.

Рустам 2018-03-03

Руки массу набирают при нагрузке

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) 2018-03-02

на руки очень много нагрузки, но если вам подходит, то можете тренироваться.

Новый отзыв

Ваше имя

Текст отзыва

Добавить отзыв

Коммент добавлен в начало списка!

Павлычев Василий Викторович
	Направления тренировок: Каратэ - сётокан Место работы: 1. засвияжский район 2. железнодорожный район 3. ленинский район Статьи тренера: нет статей

Возраст - 51

Образование - высшее педагогическое

Тренерский стаж - 1987 - 2004(17лет)

Заслуги - 1кю(т.кор.пояс)

Контакты - hirocadzu@mail.ru, +79876330972

Стоимость тренировок - от МРОТ.

Павлычев Василий Викторович
	Направления тренировок: Каратэ - сётокан Место работы: 1. Ленинский район Статьи тренера: нет статей

Возраст - 51

Образование - Высшее педагогическое

Тренерский стаж - 18 лет

Заслуги - 1 Кю

Контакты - vasya.pavlichev, 89876330972

Стоимость тренировок - 500 руб. в месяц

Все больше людей начинают понимать, что главное ни где они тренируются, а у кого. Основа любой тренировки - это грамотный инструктор. Дорогостоящее оборудование и лоск спортивных залов по последнему слову техники и дизайна не заменят хорошего персонального тренера. Именно поэтому сайт "Твой Тренер" старается привлечь как можно больше инструкторов из города Ульяновск для участия в размещении своих анкет и статей. Если у вас есть знакомый тренер - обязательно посоветуйте ему разместить свою анкету здесь.

Вы тренер или инструктор г. Ульяновск по борьбе, боксу или другим единоборствам и у вас нет статей? Непорядок. Это лучший способ рассказать людям насколько вы компетентны в том, на чем специализируетесь. И к тому же ваши статьи будут читать тысячи людей. Требования к вашему творчеству - уникальность, полезность и спортивная тематика. Уникальность, значит, что ни у кого не должно быть такой статьи. Мы размещаем ее на сайте с указанием вашего авторства. И вам, как специалисту, большой и жирный плюс в виде повышенного внимания будущих клиентов и подопечных. Текст присылайте на нашу почту - info@tvoytrener.com

Мы уверенны, что материал, написанный лично специалистами - это лучший способ в продвижении вас как персонального инструктора, и нашего сайта в том числе!