Тренеры по гимнастике, танцам и йоге
г. Сыктывкар

Никитина Елена Сергеевна
	Направления тренировок: Восток, танец живота, стрип-денс и др. Место работы: 1. школа танцев "Сапфир", г. Сыктывкар, ул. Орджоникидзе, 40 Статьи тренера: нет статей

Возраст - 35

Образование - Сыктывкар, КРАГСиУ

Тренерский стаж -

Заслуги -

Стоимость тренировок - от 200 руб.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) 2015-10-27

нет, бежите в среднем, или трусцой. да, 10-15 мин хвать.

Артем 2015-10-27

10 минут бегать в быстром темпе? или дольше?

Артем 2015-10-27

Спасибо огромное!) А то я всегда в начале бегал)

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) 2015-10-27

да, беговую в дни тренировок, в конце.

Артем 2015-10-27

Спасибо, а беговую дорожку куда приспособить в дни силовых тренировок? Сначала или в конце?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) 2015-10-27

одновременно набирать и худеть нельзя, сначала нужно набрать, а потом уже худеть. да, вы можете начать с этого плана. Как питаться, чтобы похудеть и сохранить мышцы

Артем 2015-10-27

Протренировался по вашей программе для новичков 1,5 месяца.

Новый отзыв

Ваше имя

Текст отзыва

Добавить отзыв

Коммент добавлен в начало списка!

Все больше людей начинают понимать, что главное ни где они тренируются, а у кого. Основа любой тренировки - это грамотный инструктор. Дорогостоящее оборудование и лоск спортивных залов по последнему слову техники и дизайна не заменят хорошего персонального тренера. Именно поэтому сайт "Твой Тренер" старается привлечь как можно больше инструкторов из города Сыктывкар для участия в размещении своих анкет и статей. Если у вас есть знакомый тренер - обязательно посоветуйте ему разместить свою анкету здесь.

Вы тренер или инструктор г. Сыктывкар по гимнастике, йоге или танцам и у вас нет статей? Непорядок. Это лучший способ рассказать людям насколько вы компетентны в том, на чем специализируетесь. И к тому же ваши статьи будут читать тысячи людей. Требования к вашему творчеству - уникальность, полезность и спортивная тематика. Уникальность, значит, что ни у кого не должно быть такой статьи. Мы размещаем ее на сайте с указанием вашего авторства. И вам, как специалисту, большой и жирный плюс в виде повышенного внимания будущих клиентов и подопечных. Текст присылайте на нашу почту - info@tvoytrener.com

Мы уверенны, что материал, написанный лично специалистами - это лучший способ в продвижении вас как персонального инструктора, и нашего сайта в том числе!