Тренеры и инструкторы игровых видов спорта
г. Москва

Тимко Илья (админ)

Какую "эту"? Я же не знаю, какая программа у вас в дневнике. Напишите полное название программы. Тогда отвечу.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу)

делить можно, но лучше конечно выполнять всё в одну неделю или выберите программу на меньшее количество тренировок.

Не секрет, что все родители, желающие воспитать чемпионов по футболу, баскетболу или хоккею прежде всего везут со всей страны свои чада в элитные клубы - ЦСКА, Спартак, Динамо, Локомотив и именно поэтому конкуренция при наборе в эти клубы очень большая. При отборе бывает десятки и даже сотни человек на место... Далее уточню, что все здесь написанное - это мое мнение, но уверен, что со мной согласятся многие читатели. Потому как именно из за такой конкуренции вышеназванные клубы приоритет своей работы видят в отборе лучших и отсеивании не "нужных", а не на кропотливом воспитании спортсменов. И отбор-отсев идет не только при наборе, а в течении всего сезона, постоянно, круглый год. При таком отборе неизбежны ошибки тренеров, глаз даже самых опытных специалистов "замыливается" и иногда даже талантливые ребята получают от "ворот поворот". Многие идут в клубы рангом по ниже, а некоторые просто уходят на всегда. Построив свою работу на постоянной селекции, тренера меньше уделяют внимания тренировочному процессу. Сама тренировка построена на использование качеств наиболее одаренных спортсменов и требование к себе (я не ошибся, именно к себе) педагоги снижают! И это естественно. Ведь выбирать много легче чем растить. Именно отсюда, на мой взгляд, и начинаются проблемы по воспитанию по настоящему качественных своих спортсменов. Возникают проблемы с физической подготовкой спортсменов - "селекционный подход" ставится во главу угла. Юным спортсменам никогда не надо опускать руки после неудачи при отборе в команду и продолжать тренироваться. Обязательно надо пробовать отобраться еще и конечно чтобы вас посмотрели разные педагоги. Ведь любой, даже самый опытный тренер может ошибиться! Конечно если самые разные тренера и в течении большого срока попыток сказали, что ребенку не дано заниматься выбранным видом спорта, то надо согласиться и пытать счастья в другом виде. Позволю себе дать несколько советов тем кто хочет стать спортсменом- профессионалом, независимо прошли ли вы отбор и уже в команде или только хотите попасть в нее, в основе вы или в запасе, мальчишка или уже на подходе к команде мастеров - в любом случае вы всегда должны повышать уровень своей физической подготовки! Если вы будете "пахать" и делать это с умом, то возможно повысить уровень своей физической готовности до уровня когда тренер и все окружающие будут видеть, что именно вы лучший! А если кто либо вам скажет, что не важно быть быстрым и сильным, а главное техника и талант, то это будет глупость. Физическая подготовка - это фундамент для успехов в спорте. Недооценка физподготовки неизбежно ведет к снижению спортивных результатов. Обратите внимание, что самые выдающиеся игроки современности - феноменально готовы физически! Изначально надо определить в чем слабые стороны будущего спортсмена, а затем планомерно работать над их устранением. Частенько ребятам не хватает скорости, а может выносливости и физической силы. Бывает такое, что спортсмен неплохо выглядит физически, но ему чего то не хватает и он уступает сверстникам - опытный тренер практически всегда может определить чего не хватает и дать рекомендации над чем нужно работать. При упорной работе возможно решать самые сложные задачи, например даже увеличить рост спортсмена или улучшить координацию. Важен также режим жизни. Нельзя тренироваться и давать нагрузки, если спортсмен мало спал или у него плохое питание, потому как тогда работа приносит вред, а не пользу. Очень важная составляющая тренировочного процесса фармакологическая поддержка и если спортсмен пытается обойтись без нее, то он сразу дает большую фору своим оппонентам. Вывод таков - постоянно совершенствуйте свою физическую готовность! С ее помощью вы сможете достичь максимальных результатов в спорте и преодолеть не только отбор в команды или попасть в основу, но и стать лучшим!