ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Заказать план тренировок
На главную страницу

Статьи - Аэробика

  1. Что такое стретчинг?
  2. Как сочетать аэробику и силовые тренировки?
  3. Что такое силовая аэробика?
  4. Интервальное кардио: плюсы и готовая программа
  5. 6 преимуществ орбитрека (эллипсоида)
  6. Каким должен быть пульс при тренировках на велотренажёре?
  7. Что такое калланетика?
  8. Секреты интервальной тренировки
  9. 8 распространенных ошибок при занятиях на беговой дорожке
  10. Что такое памп-аэробика (бодипамп)?
  11. Что такое сайкл-аэробика?
  12. Что такое аквааэробика?
  13. Что такое степ-аэробика?
  14. Что такое шейпинг?
  15. Боди-балет - зачем и для кого
  16. Что такое фитбол-аэробика?
  17. Табата: интервальная тренировка за 4 минуты
  18. Бодифлекс: похудение и укрепление организма
  19. Как похудеть при помощи спортивной ходьбы
  20. Секреты кардио тренировок от чемпиона мира по похудению
  21. Что такое боевая аэробика (ки-бо и тай-бо)?
  22. Что такое танцевальная аэробика?
  23. Что такое пилатес?
  24. Что такое слайд-аэробика?
  25. Беговая дорожка VS обычный бег: 5 плюсов и минусов
  26. «Зажигательный» фитнес: танцы и единоборства
  27. Система Табата: принцип увеличения нагрузки
  28. 8 вредных советов для групповых занятий в фитнес клубе


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария
Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама