На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только полезные статьи от крутых специалистов. Стать автором. Рейтинг авторов. Заказать план тренировок

Статьи - Аэробика

  1. Что такое стретчинг?
  2. Как сочетать аэробику и силовые тренировки?
  3. Что такое силовая аэробика?
  4. Интервальное кардио: плюсы и готовая программа
  5. 6 преимуществ орбитрека (эллипсоида)
  6. Каким должен быть пульс при тренировках на велотренажёре?
  7. Что такое калланетика?
  8. Что такое памп-аэробика (бодипамп)?
  9. Секреты интервальной тренировки
  10. 8 распространенных ошибок при занятиях на беговой дорожке
  11. Что такое сайкл-аэробика?
  12. Что такое шейпинг?
  13. Что такое аквааэробика?
  14. Что такое степ-аэробика?
  15. Что такое фитбол-аэробика?
  16. Табата: интервальная тренировка за 4 минуты
  17. Боди-балет - зачем и для кого
  18. Бодифлекс: похудение и укрепление организма
  19. Как похудеть при помощи спортивной ходьбы
  20. Что такое пилатес?
  21. Что такое танцевальная аэробика?
  22. Секреты кардио тренировок от чемпиона мира по похудению
  23. Что такое боевая аэробика (ки-бо и тай-бо)?
  24. Беговая дорожка VS обычный бег: 5 плюсов и минусов
  25. Что такое слайд-аэробика?
  26. «Зажигательный» фитнес: танцы и единоборства
  27. Система Табата: принцип увеличения нагрузки
  28. 8 вредных советов для групповых занятий в фитнес клубе
  29. Как бегать, чтобы похудеть?
  30. Оздоровительный бег: техника и основные ошибки
  31. 7 причин бегать с тренером
  32. Зоны мощности кардио: выносливость, жиросжигание или восстановление?
  33. Варианты общефизической подготовки (ОФП) в беге


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail: (необязательно) для ответа
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама