ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Статьи - Методики тренировок - Без раздела

  1. Как худеть с помощью тренировок и бега
  2. Какие упражнения являются базовыми?
  3. 43 варианта упражнения «Планка» для всего тела
  4. Сколько упражнений выполнять за тренировку?
  5. Что такое упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник?
  6. Принципы изменения тренировочного плана
  7. Принципы построения силовых тренировок
  8. Тренировка силовой выносливости, спина и пресс
  9. Техника силовых упражнений - основные понятия
  10. Периодизация как основной принцип тренировки
  11. Бодибилдинг программы тренировок
  12. Основные отличия женских и мужских силовых тренировок
  13. Как правильно тренироваться?
  14. Базовые упражнения в бодибилдинге
  15. Тренажёры VS свободные веса: плюсы и минусы
  16. 10 самых важных упражнений для женщин
  17. 10 самых важных упражнений для мужчин
  18. 10 самых важных упражнений для массы и силы
  19. Слитный комплекс упражнений со штангой на все группы мышц
  20. Что выпить / съесть перед соревнованиями по силовым видам спорта?


ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама