Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Вопросы по тренировкам при заболеваниях
(страница 3)

Вопросы и ответы по тренировкам при заболеваниях Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Крис | 2016-09-19

Здравствуйте, у меня артроз плечевых суставов, можно ли вообще делать упражнения, которые задействуют дельтовидные мышцы...?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
muatai | 2016-09-18

Доброго времени суток! Скажите пожалуйста, у меня 2 - межпозвоночные грыжи! Я по работе мало двигаюсь, мне необходимы кардионагрузки, что вы можете посоветовать в таком случае? Какой тренажёр подойдёт для меня? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Ольга | 2016-09-16

Здравствуйте! Почему при становой тяги темнеет в глазах. У меня пониженное давление (100/60) . Вес штанги всего 20 кг и можно ли далее её поднимать? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2016-09-14

Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2016-09-14

Еще раз здравствуйте. Как вы сморите на жим лежа при грыже грудного? Информация в интернете противоречива и неврологов тоже.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Александр | 2016-09-14

Добрый вечер.У меня грыжа грудного отдела позвоночника, пошел в зал укреплять спину. Упражнения без осевой нагрузки, но на следующий день после тренировки появляется боль чуть ниже лопаток. Подскажите как правильно укрепить спину и грудь при грыже грудного отдела?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2016-09-13

Здравствуйте. У меня уже полгода болят связки грудных мышц (от шеи до солнечного сплетения) из-за отжиманий на брусьях. Более 3 месяцев я уже не отжимаюсь на брусьях. А они все-равно болят. Как посоветуете лечить? Каким упражнением заменить брусья (для трицепса)?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
юрий | 2016-09-12

Подскажите пожалуйста как быстрее восстановить связки под кленом и связки предплечья после растяжения,часто сбивают с тренировочной системы. Спасибо!

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Влад | 2016-09-12

У меня стенокардия напряжения 2 функциональный класс, гипотония, брадикардия, небольшие грыжи в поясничном отделе позвоночника. Какой выбрать комплекс для занятий в тренажерном зале?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Таня | 2016-09-09

Добрый день! Подскажите пожалуйста я занимаюсь шейпингом в среду после тренировки пришла дамой все было нормально кагда лягла спать начала нить поясница с правой стороны тянуть ягодицу и аж до колена. Ночь не спала утром начала принимать ибупрофен в четверг боль практически прошла только как начинаю ходить в икре возникает ощущение что нога скована и я прихрамываю. У меня к вам такой вопрос мне надо переждать пока пройдет воспаление или на оборот надо идти на тренировку чтобы размять мышцу.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Ольга | 2016-09-09

Здравствуйте. я занимаюсь в спортзале второй год. но у меня есть ограничения по весу, из-за неврологического заболевания. в мае мне поставили грыжу поясничного отдела позвоночника. я убрала осевые нагрузки, становую тягу, планки, прыжки. в августе я прошла обследование в другой больнице. теперь мне поставили диагноз - спондилоартроз 2 степени и множественные начальные дегенеративные изменения межпозвонковых дисков. рекомендации те же, что и при грыже. спина не болит. решила начать заниматься фитнесом. после первой же тренировки заболела поясница. вернулась в спортзал. вопрос: какие упражнения мне можно выполнять? обычно я тренируюсь на все тело, с упором на ягодицы. тренера в спортзале говорят разное. один тренер - только изолированные, другой - можно все...я даже становую начала делать с маленьким весом.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2016-09-06

Здравствуйте. У меня ахилобурсит на левой ноге из за длительной ходьбы. Травматолог сделал иньекцию в пятку 3 недели назад. До конца еще боль не прошла. Как мне дальше быть с тренировками? Какие упражнения противопоказаны? Исключила пока выпады. Занимаюсь в тренажерном зале 3 года.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алиса | 2016-09-05

Добрый день. При сколиозе можно ли делать приседания со штангой или все же лучше заменить на жим ногами, присед плие с гантелей и др., где меньше осевой нагрузки? Сколиоз S-образный, 2я степень. Видно в вертикальном положении искривление, плоская сторона спины слева и выпуклая справа. Силовыми тренировками занимаюсь почти 3 года, подтягиваюсь регулярно и качаю спину. Но вот думаю, можно ли с большим весом приседать или не стоит?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Илья | 2016-09-02

Скажите, скакалка сажает сердце?Говорят что прыжки на месте сажают сердце...У меня гипертония по смешенному цикла и пролапс нейтрального клапана.Скакалкой занимаюсь 5 раз в неделю по 30 минут.120 прыжком за один раз. Ещё силовая нагрузка 3 раза в неделю.Штанга, гантели, турник, брусья.Вес не более 60 кг. Силовая понедельник, среда, пятница.Думаю скакалкой сделать вторник и четверг, свободные дни от силовой нагрузки.А так скакалкой прыгают пять раз. Так вот не навредить мне это все моему здоровью?Скакалка 5 дневная и силовая 3 дневная при моих заболеваниях?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Людмила | 2016-09-01

Здравствуйте! Имею протрузии в шейном и поясничном отделах+остеохондроз, а также грыжу в грудном отделе. Подберите пожалуйста комплекс упражнений на все эти отделы(желательно с гантелями)! Как прокачать мышцы копчика, крестца, поясницаы? Можно ли выполнять упражнения на пресс при проблемах с желудком и кишечником?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2016-08-30

После выполнения упражнения наклоны со штангой на плечах появился дискомфорт в пояснице ,не боль но неприятно .

ОТВЕТОВ:11
ОТВЕТОВ:11
Анастасия | 2016-08-29

Здравствуйте! У меня вот какой вопрос. Я была у врача флебология и он поставил мне диагноз варикоз первой степени. Вены не выпуклые и не болят, но так как мне всего 20 лет меня смущает сам факт, синих полосок на ногах(в основном возле колена). Я занимаюсь в тренажерном зале с перерывами, но уже около 2 лет и мне конечно же не хочется бросать занятия. Врач на мои вопросы толком ответить не смог, только прописал компрессионные чулки, поэтому обращаюсь к вам. Как мне быть с занятиями в тренажерном зале? И есть ли смысл от компрессионных лосин, которые сейчас продают в спортивных магазинах или это пустая трата денег? Спасут ли они мои вены от большого напряжения? Заранее спасибо за ответ, буду очень благодарна)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Вася | 2016-08-27

Добрый день,подскажите пожалуйста, мне 16 лет и у меня сколиоз 1 степени,что можно и стоит делать из упражнений, а что стоит убрать из программы. Занимаюсь по вашей программе : План тренировок для новичков - мужчины.Мне 16лет,175,60

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анна | 2016-08-22

Здравствуйте! Какие упражнения можно делать при небольшом диастазе? После родов есть небольшое расхождение прямых мышц в районе пупка, свободно входит палец. Очень хочется укрепить данные мышцы.

ОТВЕТОВ:15
ОТВЕТОВ:15
Виктория | 2016-08-20

Добрый день. У меня сколиоз грудо-поясничного отдела 20 градусов. Тренируюсь дома, тренироваться стала с весом 10 кг. В итоге болит спина после приседа или становой с весом. Врач сказал, что мне нельзя такой вес поднимать. Можно только плавать. А я хотела накачать мышцы спины и ягодицы. Теперь мне этого не светит ведь без веса толка не будет? Что мне делать, подскажите пожалуйста!

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама