Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Вопросы по спортивному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ник | 2016-12-09

Здравствуйте! Первый прием аминок рекомендуется утром натощак. Вопрос: За сколько перед завтраком? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2016-12-08

Добрый день! Мой вес - 107 килограмм, рост - 198 сантиметров, со следующей недели начинаю ходить в тренажерный зал. Цель - 90 килограмм. Планирую посещать зал 3 раза в неделю, и 1 раз - бассейн. Для повышения эффективности в похудании, собираюсь принимать препарат Lipo 6X - подскажите, пожалуйста, с учетом моих данных и цели, какая дневная дозировка мне необходима? Нужно ли принимать препарат и в свободные от тренировок дни? Спасибо!

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
женя | 2016-12-08

Здравствуйте скажите пожалуйста 1.5 года назад занималась спортом купила протеин а потом была вынуждена оставить спорт вот снова вернулась к тренировкам протеин остался правда как вскрыт 1.5 года назад пила вроде по вкусу такой же или выкинуть его?можно его пить?жалко 3 пачки выбрасывать

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Арчи | 2016-12-07

Подскажите пожалуйста сколько раз в сутки принимать Xline ZMAX 100 caps. Blastex и в какое время? (состав: магний - 427 мг, цинк - 32 мг, витамин В 6 - 11 мг)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Юлия | 2016-12-07

Добрый день! Мне инструктор расписал питание на каждый день на 1600 ккал и меня немножко смущает вот что. Кушаю я 5 раз в день и 2 раза в день пью протеин Geneticlab WHey PC. В тренировочные дни пью протеин за 40 минут до тренировки и после. Но вопрос в том, что я хочу похудеть... а по принципу употребления этого протеина будет расти мышечная масса. Это так или что-то не понимаю? Нужно ли употреблять протеин или достаточно все-таки диеты придерживаться?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Таня | 2016-12-06

Подскажите, в какой дозировке надо принимать Омегу-3 и когда? Занимаюсь 3 раза в неделю. Цель похудение.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Чермен | 2016-12-06

как правильно принимать туринабол, сколько таблеток в день надо принимать? и во сколько их принимать? тренировки у меня начинаются в 6:00, можешь совет дать....

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Ксения | 2016-12-05

Здравствуйте.Скажите,пожалуйста,подойдет мне этот гейнер,для наращивания мышечной массы,рост 165,вес 52 https://tvoypit.com/catalog/vysokobelkovye/optimum_nutrition_pro_complex_gainer/

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Арчи | 2016-12-05

Доброго времени суток. Вес 57 кг, рост 175 см. Питание 4 р. в день. Занимаюсь 4-5 раз в неделю. Работа сидячая. Цель набор массы. Принимаю гейнер 3 раза в день: утром после завтрака, между завтраком и обедом и за час до тренеровки (200 г. в сутки), так же принимаю гейнер 2 раза в день по чайной ложке. Обязательно ли принимать гейнер после тренеровки если тут же сажусь ужинать качественно и плотно? Сильно ли повлияет это на набор массы?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Лера | 2016-12-05

Здравствуйте.посоветуйте что лучше протеин или гейнер на набор массы?и какой лучше взять

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Марик | 2016-12-05

принимаю туринабол, утром в обед и после тренировки в 9:00.правильно принимаю?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-12-05

Начал заниматься в спортзале 3раза внеделю рост 183 вес85 что лучше попить пролете или гейгер

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ира | 2016-12-04

Добрый день.Скажите,пожалуйста,какой гейнер лучше взять,чтобы мешать с протеином?Недорогой желательно)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ксения | 2016-12-04

Мальчику 10 лет. Рост 137, вес 32. Занимается тхэквондо и плаванием. Три дня в неделю - 5 часов тхэквондо, Три дня в неделю по 45 мин зал и 1.5 часа вода - плавание. Завтрак в 6:00 (каша или омлет), второй завтрак в школе в 10:00, обед в 13:00 (чаще только первое), ужин в 19:30. В дни бассейна перекус - кусочек мяса и овощи. Летом был перерыв и на два месяца энергии ему хватило, пробовали оставить только один вид спорта - страдает. Основная наша нужда это вырасти и не набрать вес. В связи с этим несколько вопросов. 1.Что лучше использовать из спортпитания , в каком количестве и режиме? 2.Можно ли принимать витамины из спортивных, какие и в каком режиме (один-два раза в год или весь период занятий)

ОТВЕТОВ:8
ОТВЕТОВ:8
Михаил | 2016-12-02

Здравствуйте, набрал аминокислот на развес(цитруллин, глутамин, таурин, аргинин, бца) +трибулус, рыбий жир, zma. Как это все совместить между собой, с пищей и протом. Благодарю.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Друг | 2016-12-01

Какой лучше взять гейнер Serious Mass (Optimum Nutrition) или Optimum Nutrition: Pro Complex Gainer ??. Спасибо)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дима | 2016-11-30

подскажите, можно ли употреблять гейнер (Geiner Amino+BCAA Power PRO ренклод) в 17 лет со следующим составом компонентов: трибулус(0,3/100г) креатин(2,5/100г) аргинин фолиевая кислота глютамин корень женьшеня гуарана альфалипоевая кислота(0,01/100г) таурин(0,2/100г) глицын карнитин селен(0,000015/100г) цынк(0,000004/100г) кофеин(0,05/100г)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Никита | 2016-11-29

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, скоро сяду на курсе стан+пропик. Цель вывести лишнуюю воду и жир из организма, с повышением силовых показателей и сухой мышечный массы, что можете подсказать по питанию как спортивных добавок так и просто питание?спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2016-11-29

Вопрос по протеину и казеину "Твой тренер" - какое количество холестерина содержит каждый из них? И какой казеин и протеин с минимальным или нулевым содержанием холестерина Вы можете порекомендовать людям за 40? Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2016-11-29

Здравствуйте, какую оценку можете дать пептидам, стоит с этим связываться? Рабочие ли пептиды в капсульной форме? ГХРП2+ГХРП6.Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама