Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 3)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Игорь | 2016-10-15

Здравствуйте. Не знал куда написать. Когда в первый раз за день заходишь на ваш сайт, меня перекидывает на сайт платных подписок http://mnogovcego.eu/?operation_status=blocked&bpt=WAP Может у вас вирусу? Исправьте это, а не то пользователи будут ассоциировать ваш сайт как "сайт кидала" и в конце концов сильно упадет посещаемость сайта. пс почту указал левую

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Серёга Павлов | 2016-10-14

Занимаюсь:пн,ср,пт.допустим пн грудь бицепс,на следующий день кардио-бег и берупроцентов 70 от рабочего веса и немного работаю с этим весом. Можно ли так?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Антон | 2016-10-10

Здравствуйте! Мой рост 171 см. вес 71 кг. До какого веса оптимальней всего дойти сидя на массе после которого начинать сушиться?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сослан | 2016-10-09

если я куплю туринабол то жира меньше станет? или больше

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Марат | 2016-10-08

Мне 29. С детства занимался борьбой. Сейчас регулярно посещать спортзал нет возможности,поэтому подобрал программу для набора массы на 2 тренировки в неделю. Можно ли 2 тренировки раскинуть на начало и конец недели,а в остальные дни заниматься в борцовском зале?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
вадим | 2016-10-07

При межпозвоночной грыже, подскажите альтернативные упражнения вместо становой тяги, приседаний со штангой, жим штанги от груди стоя

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Наталья | 2016-10-06

Добрый день, Сергей. После рождения ребенка 3 года назад вес был 67 кг, при росте 158, начала заниматься силовыми тренировками дома, за полгода вес уменьшился до 53,5 кг., сама раньше занималась спортом регулярно (плавание, бег)., при этом была слегка полновата - 60 кг. Сейчас мне 27 лет вес 56 кг, тренировки продолжаются, мышцы стали более рельефными, почему я не вижу разницы м/у тем, когда весила 53,5 и сейчас -56 кг. Возможно ли, что произошла гипертрофия мышц за 1,5 года, питание не изменилось, или все-таки масса тела увеличивается за счет жира. Я немного паникую, не хочу весить 60 кг. Что подскажете? Стоит ли снижать массу опять до 53 кг. Тип фигуры - мезоморф, широкая талия и грудная клетка - 69 см. и 92 см.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Анна | 2016-10-05

Здравствуйте. К сожалению больше нету возможности ходить в тренажерный зал. А держать себя в форме и иметь красивую подтянутую фигуру очень хочется. Скажите тренировки в домашних условиях настолько же эффективны как и в зале? Запаслась уже гантелями, скакалкой , хочу еще себе купить 2 блина по 5 кг для начала, гриф и может еще чем-то. Возможно думаю себе купить уже со следующего года орбитрек. Этого достаточно будет? и еще вопрос сколько раз в неделю нужно заниматься и сколько по времени должна длится одна тренировка. Что можно делать вместо кардио?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
vadim | 2016-10-05

Что такое гиперэкстензия перед становой тягой

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
vadim | 2016-10-04

что такое суперсет чем отличается от ступенчатого или дроп

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алиса | 2016-10-01

Здравствуйте. Есть ли перспектива начать заниматься, если я не ем мясо, будет ли возможность во время сушки заменять необходимые вещества чем-то другим? Рост 183, вес 54.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2016-10-01

Здравствуйте! Нужно ли делать кардио во время набора массы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2016-09-27

Здравствуйте! Как быть,если болит запястье при ПОДЪЁМЕ Штанги на бицепс? Отказываться от этого упражнения не хочется,а с изогнутым грифом больнее делать! Скажите пожалуйста !)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Влад | 2016-09-25

как вам AC/DC?тренили когда нибудь под эту группу?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2016-09-24

Здравствуйте, хотелось бы узнать, какую программу тренировок в тренажерном зале лучше выбрать, если помимо этого занимаешься смешными единоборствами два раза в неделю и можно ли за день до единоборств заниматься в тренажерном зале, как лучше сочетать это?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей! | 2016-09-23

Всем доброго время суток!) Помогите найти программу занятий для женщин кому за 50! Нужна сама программа! (Где проходят занятия, какой контингент, материальная база, как проходят тренеровки и в какие дни и т.д.) Скиньте пожалуйста подобное что нибудь! Буду признателен!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Никита | 2016-09-19

Здраствуйте, я в июне делал замеры мышц и добавил пару см и начал чуть расти живот. Это норма что я за 3 месяца добавил 1-2см и ростет живот? Занимаюсь по программе: суперсеты на массу дома.

ОТВЕТОВ:9
ОТВЕТОВ:9
Maria | 2016-09-18

Здравствуйте! Я 4 месяца после беременности,вес прежний,но мышцы ушли,особенно руки.Всю беременность занималась йогой и кардио так что проблем с весом особо нет ,толькоо немножко на животе.Хочу сделать хорожее рельефное тело. В идеале сбросить 3-4 кг жира и заменить его на мускулы. Тренировки по круговому методу будут эффективны? Или чередовать их с чем-то еще?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2016-09-14

Добрый день! Давно не заходил на Ваш сайт. Подскажите, почему не открываются программы тренировок? Выбираешь какую-нибудь программу, а выскакивает каждый раз переписка тренера с людьми в контакте? Раньше всё открывалось нормально и программы тренировок и питания. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ann | 2016-09-13

а кардио дома возможно? как сделать?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама