Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 2)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

вика | 2016-11-06

здравствуйте! подскажите, как эффективней всего подтянуть руки? не хочется мышц, хочется подтянутости, ну и подсушить чутка область трицепса. какой метод использовать? Дело в том что у меня широкие полечи, поэтому я некоторые упражнения делать боюсь.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2016-11-06

Здраствуйте! мне 17 лет 174 рост 90 вес. в зале1.5года (гейнер креатин.....) масса есть хочу еще. дкмаю может заказать стероиды что вы мне посоветуете .слишал они вредни.расскажите все о них???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2016-11-01

Сколько должна стоить программа тренировок и питания? Сколько они стоят в вашем городе? Мне предложили программы тренировок и питания на месяц за 3000 рублей. Это нормальная цена или она завышена?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2016-11-01

Скажите пожалуйста. Занимаюсь боксом, сила удара идет от ног, т.к. импульс весь скапливается там. Какие лучше делать приседания: со штангой перед собой, или же с собственным весом???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2016-10-31

Здравствуйте! Вижу в зале многие девушки надевают специальные корсеты для занятий спортом и формирования талии. Подскажите, есть смысл в этом или это просто сейчас разрекламировано?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Саша | 2016-10-31

Ваш сайт спортпита стал просто ужасным!! Постоянно глючит, ничего найдешь, меню потерялось где-то. Верните как было!!!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2016-10-29

Здравствуйте,надеюсь вы сможете мне ответить более точно на мой вопрос.На разных ресурсах по определению типа телосложения разные результаты.Мои данные такие,рост 170,вес 83,возраст 34,запястье 17см локоть 7см,до этого вес был 94кг после того как бросил курить,потом занялся спортом и скинул 11 кг.Вопрос,так всё таки какой мой тип телосложения?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Юрий | 2016-10-28

Подскажите пожалуйста, когда заработает Ваш интернет магазин? Мне бы хотелось сделать заказ

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Вера | 2016-10-28

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой фирмы лучше купить классический тяжелоатлетический пояс для женщины и для мужчины? Хочу супругу сделать подарок, но покупала вроде и дорогой пояс, но хватило на пару недель всего, затем растрескался и оказалось, что кожезаменитель был, хотя консультант сказал, что "кожа"...Для себя хочу на меньший объем талии, для занятий в тренажерном зале, у нас со своими ходят...Заранее благодарю.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Степан | 2016-10-28

Здравствуйте! Сейчас на "массе". Разбил тренировки по дням(грудь,плечи,спина). Скажите,вариант занятий через сутки приемлем? Спасибо.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Мария | 2016-10-27

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, с кем я могу посоветоваться по такому вопросу: Всю жизнь интересовалась спортом, питанием, тренировками, преподаванием, в свободное время увлеченно изучаю инновационные технологии в области фитнес-индустрии. Однако, мое базовое высшее образование, не позволяет мне работать фитнес-инструктором, хотя передо мной стоит подобная цель. Где я могу получить качественное образование в области персонального тренинга, инструктажа групповых программ? Может быть, какие-нибудь качественные курсы? Которые длятся не 5 дней, а несколько месяцев? Имеет ли смысл заканчивать такие курсы или сразу нужно поступать в колледж, для получения средне-специального образования в области физкультуры и спорта? Кто мне может подсказать? Очень прошу ответить мне на мое обращение. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2016-10-26

Добрый день! Моему сыну 16 лет.Он стал серьезно заниматься в тренажерном зале. Стал набирать массу ( за три месяца набрал около 6 кг). Первоначально его рост 176 см, вес был 64 кг, сейчас 70,2 кг. У меня несколько вопросов: 1. Как часто надо ходить в тренажерный зал? Он ходит понедельник - пятница - зал, суббота - бассейн, восресенье - отдых. Я ему предлагаю следующий график:воскресенье,понедельник, вторник - зал, среда - выходной, четверг, пятница - зал, суббота - бассейн. Какой график лучше? 2. Необходимо ли спорт.питание (протеин и гейнер)? Купил втихаря... Он и так уже как "гора" становится? Если да, то для чего? 3. Нужно ли включать кардио? (Дома есть эллипсоид) Если да, то когда и сколько по времени. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Серёга | 2016-10-25

Болят кисти при работе штангой или гантелями,что использовать? Можно ли эластичный бинт или перчатки?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алина | 2016-10-24

Здравствуйте! Есть проблема с боками на талии. В зал хожу уже 5 месяцев, тренировки силовые+кардио. На правильном питании месяц, 1500 калорий в день, пью достаточно воды, так же правильно соблюдаю расчёт КБЖУ. Живот, вес уходит, но бока остаются, уже не знаю, что с этим делать. Подскажите, пожалуйста? Рост 176, вес 62, 17 лет. Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2016-10-21

Здравствуйте!Скажите какое время лучше выбрать для занятий,кто что говорит.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2016-10-21

Здравствуйте! С чего нужно

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Илья | 2016-10-20

Какая одежда лучше подходит для тренажерки? Я хожу в обычных шортах и майке. Но в в тренажерке я сильно потею, шорты вечно насквозь мокрые и потом пару занятий и белые пятна появляются. Приходится часто стирать (что конечно влом делать :D). Может бывают какие то спортивные быстро сохнущие и на которых не появляются пятна от пота? :D Я видел на некоторых ребятах такие типа обтягивающие спортивные. Не знаю где они такие берут, может в какие то спортивных магазинах...

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2016-10-19

Здравствуйте! Хочется услышать компетентное мнение. Мне 36 лет. Хожу заниматься в зал два месяца. Мой вес в настоящий момент составляет 80 кг при росте 163 см. До посещения зала занимался дома. Результатом тренировок дома стал текущий вес, до этого весил 107 кг. При текущем весе есть ли смысл работать на массу два – три месяца, потому как кроме сухого тела хочется и сухих мышц побольше (учитывая, что впереди не самый благоприятный период времени НГ), а затем, после НГ, начать готовить себя к лету работая исключительно на рельеф. Буду признателен за ваше мнение.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Наталья | 2016-10-18

Здравствуйте.Не раз к вам обращалась уже.Получила образование в области фитнеса - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу,но в зал, к сожалению, не могу пока устроиться. Попросили вести групповые тренировки. Может что подскажете по составлению программ силовых тренировок для небольших групп. Аэробика - этот вариант не по мне, На своих тренировках хочу тренировать людей в медленном темпе с проработкой всех мышечных групп. Может какаю - нибудь полезную ссылку кинете. Заранее, спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2016-10-15

хочу накачать губы. это возможно? подскажите упражнения..

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама