Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Вопросы по спортивной литературе
(страница 1)

Вопросы и ответы по спортивной литературе Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Станислав Бакуров | 2016-09-10

занимаюсь в зале уже больше года. Хочу стать сейчас персональным тренером. Можете дать лучшую на ваш взгляд подборку книг по этой тематике? Спортивного и медицинского образования нет

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Emin | 2016-05-31

Привет, как можно найти советы по созданию комплексов. Ну типа начинать сверху, заканчивать низом. Какие мышцы более энергозатратны (для сушки). Хочу для себя составить план круговой в будущем, чтобы удобно было бегать в своём спортзале. Знаю что часто часто свободно. Пока я просто брал готовые и переделывал по смыслу, заменяя аналогами. Но нет ли такой литературы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2016-04-28

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста литературу по правильному питанию, по питанию до и после тренировок. Хочу разобраться сама в этом. В интернете есть множество статей с разной информацией. Хочется что то более научное

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Юля | 2016-01-21

Добрый день! Посоветуйте пжл литературу о силовых тренэировках при грыжах Спасибо заранее!

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Вячеслав | 2016-01-09

Что можете сказать о методике В. Селуянова?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Аркадий | 2015-10-08

Здравствуйте.Недавно читал книгу Артура Саксона.Там пишут что нужно делать только базу для развития силы и что изолирующие упражнения не дают никаких результатов.Так ли это?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Руслан | 2015-09-18

Здравствуйте Илья!!читаю ваши книги очень помогают в развитии спорта. За это вам огромное человеческое спасибо!!(знаю этим сыт Не будешь,ну помогу чем смогу 100%) Ну у меня просьба или незнаю как выразиться,скажу прямо.... Не могли бы вы написать -создать книгу про правильность выполнения упражнений?на сайте у вас много информации про упражнения, базовые и тд.ну иногда нет возможности выхода в интернет, а почитать охота,тем более в зале между упражнениями)на правильность.спасибо вам,какой бы решение вы не выбрали!!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2015-07-08

Добрый день! Подскажите пожалуйста, что можно еще поситать у меня есть анатомия силовых упражнений и спортивная биомиханика, но хочется почитать где пишут именно, как лучше составлять упражнения, какие упражнения выполнять в какой последовательности лучше и тд?)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2015-06-16

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,я начала пить Lipo6blak hers + диета(в принципе и так есть не хочется)и дома делаю упр.на вер.ниж пресс 3*30,приседание с гант,наклоны в стороны с гант.и отжим от пола с колен через день,достаточно ли этого чтобы кожа не обвисла потом,а то вес уходит очень быстро?и может какие-нибудь витамины надо пить чтобы побочек не было?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Иван | 2014-10-24

Здравствуйте скажите пожалуйста сколько раз в неделю можно делать базовые,можно ли делать каждый день но на розличные групы?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Дмитрий | 2014-09-09

Здравствуйте Илья! Подскажите пожалуйста по тренировочной системе Джо Вейдера, книга "Система строительства тела", стоит ли по ней тренироваться

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Дмитрий | 2014-02-07

Знакомы ли вы с книгой Уэйда Пола "Тренировочная зона" (2013)? Если знакомы, можно ваше мнение? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2014-01-11

Подскажите какой учебник изучить по Биомеханике.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Станислав | 2013-03-10

Здравствуйте! Недавно наткнулся на интересную книгу автор которой Артур Саксон. Так вот он предлагает методику с разовыми повторениями с большими весами, при чем техника поднятия тяжестей довольно таки отличается от современной. Что самое интересное что по этой системе достиг про чудовищной силы за короткий промежуток времени при чем без всякого спорт питания и прочей химии, если сравнивать его с современными чемпионами то они и рядом не стояли. Так вот что вы можете сказать по поводу этой методики тренировок?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Денис | 2013-02-21

Илья привет,скажи пжл.прочитал книгу Майка Ментцнера,и сделал свой вывод,в целом все у него правильно написано,но вот что делать,если я занимаясь 3 дня в неделю,успеваю восстанавливатся?ну нехочется мне так долго отдыхать,как ты сам скажешь,ты пробовал эту систему?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
валерия | 2012-10-07

посоветуйте,пожайлуста, литературу по спортивной биохимиии.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
анастасия | 2012-07-03

кто мрлзд

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Глеб | 2012-01-29

Подскажите, что из спортивной литературы лучше почитать для начала новичку?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы:

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама