Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Определение уровня силовой подготовки

Медали
статьи:
более 100 тыс
просмотров
Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала
Размещено: 2012-05-21 284 239
Упражнение
Результат на 1 повтор (кг)
Собственный вес (кг)
Пол
Использую допинги
Использую экипировку

 

Здравствуйте. Данная программа поможет вам определить ваш уровень силовой подготовки в приседаниях со штангой, жиме лёжа, становой тяге и сумме всех этих трёх упражнений (троеборье).

Проанализировав введённую вами информацию, программа скажет вам какому спортивному разряду или званию соответствуют ваши результаты. Причём, ваши показатели будут сравниваться между всеми международными спортивными федерациями (IPF, IPA, IPA-A, RDFPF, GPC, WPC, AWPC).

Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Евгений | 2014-08-21

Ваш уровень силовой подготовки в жиме лёжа соответствует: AWPC мастеру спорта (до мастера спорта международного класса не хватает 17.5 кг) Ссылка на нормативы WPC 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 2.5 кг) Ссылка на нормативы RDFPF 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 2.5 кг) Ссылка на нормативы IPA-A кандидату в мастера спорта (до мастера спорта не хватает 2.5 кг) Ссылка на нормативы IPA мастеру спорта международного класса

ответить
Егор | 2014-08-21

Ваш уровень силовой подготовки в жиме лёжа соответствует: AWPC 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 7.5 кг) WPC 3 взрослому разряду (до 2 взрослого разряда не хватает 2.5 кг) Ссылка на нормативы RDFPF 3 взрослому разряду (до 2 взрослого разряда не хватает 2.5 кг) IPA-A 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 15 кг) IPA 3 взрослому разряду (до 2 взрослого разряда не хватает 2.5 кг)

ответить
Евгений | 2014-07-20

Ваш уровень силовой подготовки в жиме лёжа соответствует: AWPC кандидату в мастера спорта (до мастера спорта не хватает 2.5 кг) WPC 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 5 кг) RDFPF 1 взрослому разряду (до кандидата в мастера спорта не хватает 5 кг) IPA-A кандидату в мастера спорта (до мастера спорта не хватает 5 кг) IPA мастеру спорта международного класса

ответить
Валерий (тренер) | 2014-02-14

Евгений, почитайте статью, тут нами уже всё описано: Как увеличить жим лёжа?

ответить
Евгений | 2014-02-14

А не могли бы вы мне тогда подсказать как улучшить свой жим лёжа с 85 кг до хотя бы 100 кг?

ответить
Валерий (тренер) | 2014-02-13

Евгений, это отличный результат!

ответить
Евгений | 2014-02-13

Мне понравился калькулятор. У меня только вопрос если я по нормативам федерации IPA МСМК это хорошо или не очень?

ответить
Евгений | 2014-02-13

Мне понравился калькулятор. У меня только вопрос если я по нормативам федерации IPA МСМК это хорошо или не очень?

ответить
Антон | 2013-08-24

Отличный калькулятор!

ответить
Костас | 2013-05-27

Вы бы сначала на соревнованиях выступили, может и юношеский разряд не выполните. Жим в касание и с паузой это две разные вещи.

ответить
Вольдемар | 2013-03-16

Классный калькулятор, спасибо. Нигде подобного не встречал, а так как в соревнованиях никогда не учавствовал, то интересно было узнать свой уровень. Хотя немного разочарован - от 1го до 3го взрослого по разным организациям и нигде хотя-бы КМС... Значит есть к чему стремиться.

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама