Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

ТОП 10 протеиновых батончиков

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала
Размещено: 2015-06-16 5 400

Здравствуйте. В этом ТОПе я буду сравнивать именно протеиновые батончики. Так как не все батончики, выпускаемые производителями спортивного питания, эти самые производители позиционируют как протеиновые. Хотя подавляющее большинство – именно протеиновые.

Изначально я хотел их сравнивать по весу, цене и процентному содержанию протеина. Однако размер батончика, это всего лишь, по сути, размер порции. А значит, вес батончика не может влиять на качество. Это разные вещи. Кроме этого сравнение по цене – тоже не очень удачно. Так как сейчас разброс цен в разных магазинах достигает 1.5 раза. Поэтому адекватно сравнивать спортпит сейчас по ценам довольно трудно.

Вот и получилось, что основной критерий сравнения остался - % содержания протеина. Он в таких батончиках от 50% и ниже. Разумеется, что батончики, где 20% белка и ниже – я даже не рассматривал. Так как, как продукт может быть «протеиновым», если этого протеина там так мало. Кроме этого, чем меньше белка, тем больше жира, углеводов и сахара. Это не всегда так, но зачастую. Поэтому, количество протеина может служить косвенным признаком качества продукта.

1

52% Protein Bar

Производитель: Weider
Вес 50 грамм (52% белка)
Купить на нашем сайте

2

50% Protein Pack Bar

Производитель: Multipower
Вес 100 грамм (50% белка)
Купить в 5lb.ru

3

Protein Big Block

Производитель: Power System
Вес 100 грамм (50% белка)
Купить на нашем сайте

4

Full Protein Bar

Производитель: QNT
Вес 50 грамм (50% белка)
Купить в 5lb.ru

5

42% Maximum protein

Производитель: Weider
Вес 100 грамм (42% белка)

Знаете ли вы:

6

HIGH PROTEIN

Производитель: VP Laboratory
Вес 100 грамм (40% белка)
Купить на нашем сайте

7

Loy Carb High Protein

Производитель: Weider
Вес 100 грамм (40% белка)
Купить на нашем сайте

8

Professional Protein Bar

Производитель: Power System
Вес 70 грамм (40% белка)
Купить на нашем сайте

9

Optimal Protein Diet

Производитель: Optimum Nutrition
Вес 50 грамм (40% белка)

10

QuestBar

Производитель: Quest Nutrition
Вес 60 грамм (35% белка)

Вот такой вот получился ТОП. По вкусу я их не сравнивал. Ведь на вкус и цвет товарищей нет. Да и не пробовал я их всех ).

Если вы стремитесь похудеть, то можно съесть после тренировки батончик с максимальным содержанием белка и весом 50 – 70 грамм. Идеально подойдёт вариант № 1 и 4. Если хотите набрать массу, то нужно взять батончик весом 100 грамм, и количеством белка где-то в районе 30% - 40%. Например вариант № 6 и 7. Удачи!

Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Ирина | 2015-08-19

Посоветуйте пожалуйста!Я боюсь что не добираю белок, т.к. не ем мяса.Подойдут ли протеиновые батончики в виде перекуса в университете или они подходят только после тренировок?

ответить
Мария | 2015-06-24

добрый день! проконсультируйте, пожалуйста. нужно ли кушать после тренировки? зависит ли от времени тренировки прием пищи после нее? цель: похудеть

Тимко Илья (администратор) | 2015-08-07

Есть нужно. Чем раньше, тем лучше. Почитайте: Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть?.

ответить
Николай | 2015-06-22

Почему автор не упоминает что почти во всех этих батончиках есть пальмовое масло? Если брать соотношение польза вред, то такой вред имеет свойство накапливаться

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама