Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Каскадное голодание: описание и эффективность

Автор неизвестен
Размещено: 2013-08-05 14 536

Каскадное голодание: описание и эффективность Тем, кто знаком с системой голодания, не стоит говорить об исключительной пользе этого метода. Голодание широко практикуется из века в век для лечебно-оздоровительных целей и как метод религиозного поста. Также голоданием лечатся все животные без исключения, ведь другого способа излечения от недугов у них нет. В этой статье в ознакомительных целях описан один из многочисленных методов – каскадное голодание, отличающийся строгой последовательностью дней голода и приема пищи, а также запретом на потребление жидкости.

Метод каскадного голодания очень эффективный, но подходит он не каждому человеку. Чтобы им воспользоваться, нужно иметь развитую силу воли и закаленный характер. Но прежде чем приступить к каскадному голоданию, вы должны посоветоваться с лечащим врачом, так как существует риск обострения хронических заболеваний, находящихся в "спящем" состоянии. Ведь голод действует по своим принципам – он вытягивает болезнь наружу, чтобы уничтожить насовсем. И если ваше заболевание носит сложный характер, то вытерпеть обострение вам может быть не под силу!

Выбрав этот метод как лечебный, вы должны быть готовы к стрессовым ситуациям из-за обострения заболеваний. Вы заранее должны решить – сможете преодолеть сильную боль или лучше не начинать курс каскадного голодания вообще. Предварительно можно сделать пробный день сухого голода и посмотреть на свое самочувствие – не все могут обходиться сутки без воды.

Знаете ли вы:

Схемы каскадного голодания

1. Существует несколько схем каскадного голодания, которые каждый подбирает сам. Но у всех есть одно общее правило – увеличение дней голода от одного до пяти. Классический метод каскадного голодания строится по такой схеме: день без пищи и воды, день кушаем и употребляем жидкость. Такой режим следует сохранять в течение месяца. Затем два дня без пищи и воды и два дня едим и пьем жидкости – тоже сохраняем такой режим в течение месяца. Затем три дня, четыре дня и пять дней – повторяем все ту же схему.

2. Есть более щадящая схема каскадного голодания – день голода и два дня питания, два дня голода – три дня питания; и так довести до пяти дней.

3. Также существует и третья схема каскадного голодания, немного импровизационная, по которой чередование голодных дней вы выбираете сами, но при этом придерживаетесь общего принципа – от одного дня до пяти. Какую из схем выбрать, решать вам. Главное, чтобы это не было вам тяжело и приносило положительные результаты.

Рекомендации по проведению каскадного голодания

Стоит отметить, что каскадное голодание самодостаточно по своей сути, то есть совершенно необязательно использовать дополнительные процедуры по очищению организма или принимать какие-либо лекарства. Нарушать определенную последовательность чередования голода и питания тоже не стоит – вы просто разрушите всю схему и не достигнете предполагаемого результата. Очищение организма начинается уже на третий день цикла и будет продолжаться до самого окончания. Могут появиться неприятные головные боли, вылезти наружу старые "болячки", но эти неприятности будут сигналом очистительного процесса, и к ним нужно относиться с понимание".

Если вашей силы воли хватит, чтобы довести начатое до конца, то вы получите избавление от некоторых заболеваний, а также глубокое очищение всех тканей тела. Такого рода голодание рекомендуется проводить 3-4 раза в год.

Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама