Что такое детокс диета и зачем она нужна?

Тренажёр-массажёр от болей в спине

Этот тренажёр прост в использовании и надёжен. Предназначен для людей с протрузиями, грыжами и остеохондрозами позвоночника.

Слово детокс является сокращением термина «детоксикация». Таким образом, детокс – процесс очищения организма от токсинов. Но что же такое токсины и откуда они берутся в нашем организме? Токсины – это яды, которые имеют свойство накапливаться в нашем организме и разрушать его. Они попадают в нас через некачественную пищу, наполненную искусственными добавками, бытовую химию, и самое главное, окружающую среду. Когда организм наполнен такими ядами, мы подвержены различным заболеваниям, нас преследует плохое самочувствие, снижен иммунитет, мы подвержены депрессиям и плохому настроению. Помочь организму начать жизнь «с чистого листа» и может детокс.

Методов детокса существует огромное множество - можно съездить на Гоа в ретритный центр, питаться на протяжении 7 дней фруктами, овощами, пить чистую воду, чай и соки. Однако этот метод требует изменения образа жизни, необходимо подстраиваться под определенный режим, выделять время для поездки и откладывать дела, да и стоит это далеко не дешево. Другим способом очищения являются БАДы или лекарственные средства. Но в этом случае нужно не забывать их вовремя принимать, к тому же, некоторые из них обладают определенными побочными действиями, о которых человек может не знать заранее, да и часто можно натолкнуться на подделки.

Наиболее простым, но не менее эффективным является метод детокса на основе соков холодного отжима. Они зачастую вкусные и обладают удобной для переноса упаковкой. Такое очищение соками, также называют "juicing". Становясь «экспресс-путешествием к красоте», джусинг набирает все большую популярность.

Главная его заслуга в том, что витамины и минералы быстро попадают в кровь, за счет чего они быстрее усваиваются. Ведь обычно организму требуется много времени для переработки продуктов питания и усвоения полезных микроэлементов.

Переваривание пищи тоже энергоемкий процесс, вследствие чего нашей пищеварительной системе нужно периодически отдыхать. Именно очищение соками позволяет это сделать. Обычно процесс очищения занимает короткий промежуток времени — от одного до десяти дней. Благодаря грамотно составленной, сбалансированной рецептуре соков, наш организм наполняется огромным количеством питательных веществ, антиоксидантов и энзимов, которые помогают поддержать все системы организма в ходе программы. Более того, соки можно использовать как помощь в отказе от вредных привычек, например, тяги к вредным продуктам и напиткам.

Основатель стартапа Greenberry, опробовав на себе множество детокс-программ в Нью-Йорке и Лондоне, обнаружил, что за рубежом этот метод становится очень популярным, однако в России невозможно найти правильно сбалансированную программу такого рода. В связи с чем и возникла идея о создании компании, которая занимается именно детокс-диетами на основе соков. С целью найти научный подход к детоксу, было привлечено НИИ питания РАМН, что позволило максимально сбалансировать программы и разработать уникальную рецептуру соков.

У компании существует несколько видов программ, что позволяет выбрать наиболее подходящую тому или иному клиенту для достижения его целей. Например, программа фитнес идеально подходит для людей, занимающихся в тренажерном зале или любым другим спортом. Она поможет произвести очищение организма, не вредя тренировкам. Получить более подробную консультацию можно на сайте – gdetox.ru.

Команда Greenberry рада помогать людям чувствовать себя лучше, переходить к здоровому образу жизни и достигать новых, не только спортивных, но и жизненных высот. Так как залогом любого успеха, в первую очередь, является здоровье.

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ