Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Причины и типы избыточного веса (ожирения)

Автор: Маргарита Куц - врач-диетолог, гастроэнтеролог и мезотерапевт по телу.
Место автора в ТОПе: 1  |  Размещено: 2013-12-12 11 847
Причины и типы избыточного веса (ожирения)

В этой статье мы рассмотрим основные причины избыточного веса. Но для начала давайте сразу решим для себя, что любой избыточный вес, даже если он не очень большой, - это не особенность конституции организма и не косметический дефект, а развивающееся серьезное заболевание. И поэтому полнота не должна восприниматься ни как результат дурных привычек, ни тем более как признак здоровья и благополучия.

Не подумайте, что я хочу запугать вас. Я специально делаю акцент, чтобы вы поняли, что эта тема как минимум заслуживает вашего внимания. Итак, в зависимости от причин, ожирение (избыточный вес) может быть:

Первичное (алиментарно-конституциональное).

Вторичное (симптоматическое).

Причины первичного ожирения

Первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение зачастую носит семейный характер. И развивается, как правило, при систематическом переедании, нарушении режима питания и недостаточной физической активности. Ниже приведены основные причины первичного ожирения.

1. Переедание – как результат воздействия средств массовой информации (реклама фастфуда, всевозможных шоколадных батончиков, различной рафинированной продукции). Конечно, многим людям сложно отказаться от этой «вкуснятины», и они, поддавшись соблазну, полностью погружаются в пучину пищевых удовольствий!

2. Систематическое переедание вследствие воздействия постоянного хронического стресса. Вечная нервотрепка на работе, а часто и дома - все это приводит к тому, что человеку просто необходима некая компенсация. А еда, особенно вкусная, является отличным способом получения удовольствия и снятия психологического напряжения. Это вполне объяснимо с точки зрения физиологии.

Дело в том, что у нас есть такая важная железа, как гипофиз. Эта железа контролирует работу всех наших органов посредством влияния на многие эндокринные железы. Но сам гипофиз находится под контролем гипоталамуса – еще одной важнейшей эндокринной железы. Именно в гипоталамусе расположен центр насыщения. Когда мы едим, он стимулирует выработку эндорфинов. Именно эти гормоны и создают у человека ощущение покоя и удовольствия. Когда же человек нервничает, центр насыщения возбуждается и посылает ложный сигнал голода, и как результат – переедание. Вот такой у нас умный организм!

Знаете ли вы:

3. Абсолютно неправильное восприятие своего тела и нелюбовь к себе. Это психологическое состояние приводит либо к навязчивому перееданию, иногда даже с последующим вызыванием рвоты. Либо к полному отказу от еды. Такое поведение наиболее присуще пациентам страдающим анорексией. Ко мне не раз на прием приходили девушки с подобным расстройством пищевого поведения, которые, щипая себя за мнимые складки на животе, доказывали, что они толстые, и им нужно похудеть. Плачевное зрелище, скажу я вам! Такие пациенты обязательно нуждаются в помощи психолога, к нему я их и отправляла.

4. Переедание как дань семейным традициям. Очень часто мамы, папы и, особенно, бабушки заставляют своих детей и внуков доедать до конца, лишая возможности ребенка самому определить степень своей сытости. В результате с самого детства ребенок, запуганный или стремясь угодить маме, папе или бабушке, ест через силу, тем самым съедает недопустимо большое количество еды. Есть даже отличное высказывание на эту тему: «Чем ближе живет бабушка, тем толще ребенок». Смешно, но зачастую так и есть.

Делайте выводы, дорогие родители, бабушки и дедушки. Перекармливая своих детей и внуков, вы с самого детства формируете у них нездоровое пищевое поведение. И впоследствии это может привести к пожизненной борьбе с избыточным весом уже во взрослые годы. Сюда же следует отнести и национальные традиции. Когда накрывание столов с огромным количеством яств является нормой для данной семьи, и отступление от такой традиции считается недопустимым и проявлением нерадушности хозяев.

5. Переедание вследствие наступления так называемого кризиса среднего возраста. Очень часто люди начинают заедать ощущение тоски по несбывшимся мечтам и надеждам. Некоторые используют еду как способ утолить голод по любви, нежности, участию. Еда в этих случаях остается как последняя радость в жизни.

6. Переедание из-за хронического недосыпания. Когда мы недосыпаем, в организме вырабатывается больше гормона голода - грелина, нежели гормона сытости – лептина. Вследствие такого дисбаланса происходит повышение аппетита.

Причины вторичного ожирения

А теперь рассмотрим, каковы причины вторичного (симптоматического) ожирения. Этот тип ожирения является следствием различных первичных патологических процессов. Таких как:

1. Различные эндокринные заболевания (гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга, инсулинома).

2. Всевозможные поражения мозговых структур (опухоли, травмы, воспалительные повреждения определенных отделов гипоталамуса).

Как вы видите, при любом типе ожирения обязательно нужно выяснять причину и устранять ее, иначе не будет стойкого результата лечения. Я думаю, стоит сегодня поменять образ жизни и образ мышления. Относиться к своему здоровью с большей долей ответственности. Использовать рекомендации специалистов, чтобы уже завтра получить совершенно другое качество жизни!

Вы также можете заказать себе индивидуальную программу питания от автора этой статьи - Маргариты Куц - официального диетолога сайта Твой Тренер. Заказать и узнать подробности вы можете здесь.

ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Николай | 2015-12-03

Сыну 12 лет. Занимается баскетболом. Тренировки ежедневно, плюс занятия легкой атлетикой. Рост 160 см вес 66 кг. Все лето провел в спортлагере, потерял только 1,5 кг. На ночь тортов не ест, а жир свисает на брюки над ремнем. Где искать причину,подскажите пожалуйста.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2015-12-03

причина в то что он кушает много калорий, вот и имеете лишний вес.

ответить
Маргарита Куц (врач-диетолог) | 2013-12-12

Здравствуйте,Анна.У Вас,судя по вашим параметрам,избыточный вес,а не ожирение.Отличие состоит вот в чем:избыточный вес - это начало патологического процесса,когда серьезных осложнений со стороны органов и систем организма может еще не быть (но так бывает не всегда). Ожирение же - это уже "разгар" системного заболевания и справиться с ним гораздо тяжелее,чем корректировать излишний вес.Помните,что избыточный вес без коррекции довольно быстро может перейти в ожирение 1-ой степени и т.д.Так что не теряйте драгоценного времени!

ответить
Анюта | 2013-12-12

Маргарита, скажите, вот у меня рост 167 и вес 72 кг. У меня избыточный вес или уже ожирение? Просто, насколько я знаю, избыточный вес и ожирение это разные вещи.

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама