Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Фармподдержка для тех, кому за 40

Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта
Место автора в ТОПе: 7  |  Размещено: 2015-06-21 15 506

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Фармподдержка для тех, кому за 40

Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения. Это касается девяти из десяти мужчин. Кто бы что не говорил, а старость, это болезнь. А с болезнью нужно бороться. И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим.

Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Гормональный фон в солидном возрасте одними физиологическими методами не поддержать. Как-то, что-то конечно можно, но дабы чувствовать себя вечно молодым, этого явно недостаточно. Заместительная терапия гормональными препаратами строго необходима (моё личное мнение).

Вот о том, как её грамотно организовать, мы сейчас и разберёмся. Только предупреждаю сразу. Данная статья в помощь тем, кто просто хочет хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать в спорте для себя и в обычной жизни. Мечта быть Кинг – Конгом после отметки в 40 лет НЕРЕАЛЬНА (конечно, если вы не стали им ранее).

Что нам нужно корректировать:

Синтетические помощники

Перед тем, как начать скажу следующее. Прежде чем вмешиваться в свой организм, неплохо бы сдать анализы на вышеуказанные гормональные показатели. И уже по результатам корректировать процесс. Хотя, по правде говоря, всё, что будет сказано ниже (за исключением последнего пункта) однозначно повысит качество жизни ветеранов жизни. И ОЧЕНЬ существенно.

ТЕСТОСТЕРОН. Наилучшим выбором будет один из длинных эфиров. По моим наблюдениям, возрастные атлеты лучше всего реагируют на тестостерона энантат и смесь эфиров Омнадрен – 250. Только учтите, уж если вы начинаете ставить тесто из вне, то это нужно делать до последней черты! Во второй половине жизни ваша гормональная система уже не справится с восстановлением натурального уровня тестостерона почти наверняка. Исключения есть и не так, что бы совсем мало. Вот только рано или поздно, качели с эндокринной системой заканчиваются крайне плачевно в солидном возрасте. И никакие ПКТ не помогут.

Что касается дозировок, то 250 – 500 мг в неделю будет достаточно. Именно тесто наш главный помощник. Без него, как без рук. Что касается остальных анаболических стероидов, по моему глубокому убеждению, они нафиг не нужны. Но если ОЧЕНЬ хочется немножко подрасти, тогда относительно безболезненно проходят болденон и метенолона энантат (Примоболан).

Что касается любых таблеток (за одним исключением, о котором скажу ниже) то их надо бы исключить. То же касается прогестинов (нандролон, тренболон) и станозолола в инъекциях (Винстрола). Единственный стероид, который может использоваться для обретения хорошей формы перед летом, это дростанолона пропионат (Мастерон). Но тоже нежелательно в силу способности последнего обезвоживать организм.

МЕСТЕРОЛОН (Провирон). Дело в том, что именно свободный тестостерон является активным, а никак не общим. А с возрастом уровень глобулина связывающего стероидные гормоны существенно растёт. Так вот, при всей непотребности Провирона, у него есть одно полезное качество. Он способен СУЩЕСТВЕННО повышать уровень свободного тестостерона, путём конкурентного присоединения к глобулину и снижения активности последнего. Именно Провирон и есть то исключение из пероральных ААС, о котором было сказано выше.

Схема применения следующая. На протяжении нашего вечного курса тестостерона, каждые два месяца кушаем по 50 мг (две таблетки) местеролона на протяжении десяти/двенадцати дней. И проблем с глобулином (его избытком в организме) вам не видать.

Знаете ли вы:

СОМАТРОПИН (Гормон Роста). Что обычно выдаёт человека в возрасте? Правильно. Кожа, суставы и связки, память. Так вот именно Гормон Роста поможет решить данную проблему на раз. Естественно, на постоянной основе. И это должен быть исключительно качественный продукт. Никакого андеграунда, а только сертифицированный государством аптечный препарат. Помимо всего прочего, он будет дополнительно защищать вашу мышечную ткань и препятствовать скоплению жира на талии и бёдрах.

Дозировки 4 – 6 МЕ (и ни в коем случае не более того). Делим суточную дозу на две инъекции. Первую ставим за полтора часа до тренировки, а вторую через час/полтора после неё. В дни без тренировок первый укол сразу перед завтраком, а второй за час до обеда. Единственный минус, это цена. Уж ОЧЕНЬ недешёвый препарат. Но после 40-ка он становится бесценным (и для женщин, кстати, тоже).

МЕТФОРМИН (Сиофор). Именно этот последний пункт я считаю исключительным, но не для всех. С возрастом у меньшинства мужчин происходит повышение резистентности (невосприимчивости) к инсулину. Самое интересное, что эта невосприимчивость касается именно мышц. Жировая ткань таким недугом не страдает никогда.

Проявляется это в следующем. Вроде человек регулярно тренируется, соблюдает все каноны фитнес питания, не злоупотребляет алкоголем, не курит. А жирок с каждым годом всё прибавляется и прибавляется. Вот здесь и призван помочь метформин. Этот препарат замечательно справляется с данной проблемой путём активного снижения этой самой резистентности. Вот только обнаруживать резистентность, назначать дозы и продолжительность приёма данного лекарства, в солидном возрасте, обязан КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ врач эндокринолог.

В заключение

По поводу спортивного питания. Выскажу личное мнение. Кроме аминокислот ВСАА, глютамина (в осенний и зимний периоды года) и хорошего витаминного комплекса ничего другого не нужно. Пускай экспериментирует молодёжь.

И так, на всякий случай. Будьте крайне осторожны при использовании Виагры (надеюсь, она вам вообще никогда не понадобится). Многие мужики недооценивают негативного влияния это препарата на сердечно сосудистую систему. В общем, будьте здоровы, уважаемые ветераны железного спорта. Как никак, Вы всегда пример для молодого поколения.

ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
ВСЕ СТАТЬИ ЭТОГО АВТОРА >>
Подпишитесь на новые статьи

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!


Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



Евгений | 2016-11-10

Если тесто принимается в минимальной дозировке (250 мг в неделю) нужно ли принимать ингибиторы аромастазы? Рекомендуют сдавать анализы, но постоянно на анализы не будешь бегать. Вообще есть какая-то примерная дозировка с которой начинает заливать водой и повышаться давление. Возраст 41 год, вес 100 кг.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-10

примерной нет, у вех по разному. вообще стоит принимать ингибиторы только когда проблемы с гино, если его нет, то и не нужно.

ответить
Элизбар | 2016-10-19

Здравстуйте, мне 47 я постаяно занимаиюс некогда не пробовал фарму что вы посоветуйте? Какой тесто принимать? Спасибо.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-10-19

берите тестостерон энантат.

Дмитрий | 2016-11-16

Сергей,если ставить энку, то как понижать пролактин?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-16

пролактин повышается только на прогестинах. тесто это не обладает прогестиновой активностью. на тесте нужен только анастразол.

Дмирий | 2016-11-16

Сергей,заранее прошу прощения если мой вопрос покажется глупым,но мы тут обсуждаемых тему вечного курса ( для меня она очень актуальна) Первым пунктом идёт тестостерона энантат или омнадрен 250, вторым пунктом провирон ( тут я не понял то ли для увеличения свободного те тостерона то ли для того что б тестикулы не отрафировались)- для чего именно? А тут ещё оказывается анастазол нужен. Если можно, для особо тупых типа меня вечный курс по пунктам.Если энка, то как часто колоть и если омнадрен 250 то как колоть его и что надо ещё.Заранее спасибо.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-11-16

провирон принимают как антиэстроген, вместо него лучше принимать анатразол. и на омке и на энке, нужен анатразол, если будет ароматизация. на вечном курсе энку принимать по 250-500 мг в неделю, омку также принимать.

ответить
Иван | 2016-10-11

Здравствуйте! Подскажите, гонаду на вечном курсе надо делать?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-10-11

в редких случаях, если тестикулы уменьшились. а так то в общем нет.

Иван | 2016-10-11

Спасибо

ответить
Сергей | 2016-07-28

Здравствуйте. На протяжении вечного курса каждые два месяца пьем провирон в течение 10-12 дней. Извините, как это каждые два месяца по 10-12 дней?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-07-28

это для стимуляции своей гонады. но можно и гонанду из вне ставить.

Сергей | 2016-07-28

Я туплю похоже, наверное из серии, как тебе удаётся высыпаться за час? Куда высыпаться? Т.е. тест постоянно после 40, от 250-500 в неделю без перерыва, правильно? И по провирону не пойму, как это две недели каждые 2 месяца? В смысле каждые 2 месяца, в году или как, каждые 2 месяца курса? Так вроде курс после 40 постоянный. Извините, если туплю. Спасибо

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-07-28

каждые 2 месяца курса. это нужно для того что бы не атрофировались тестикулы.

Сергей | 2016-08-17

А подскажите пожалуйста, если ты не худой, то энантат не зальёт? Может есть альтернатива, чтобы и тесто и сухая масса. Да и энантат должен быть таким болючим на следующие день, два? Cпасибо

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2016-08-17

Не зальет, главное диету соблюдать. Энка болеть не должна.

ответить
Алексей | 2015-08-30

На счет соматропина,я правильно понимаю,что если уж начать "вмазываться",то остановки уже не делать???

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2015-08-30

это не наркотики, от гормонов привыкания нет. конечно, для того что бы достигать результатов нужно постоянно принимать, человек как машина, она без бензина ездить не будет.

Алексей | 2015-08-30

Сергей,а остановка чем черевата?заплыву опять жиром или того хуже?я,в принципе,не ставлю цель-стать шварцем,просто надоело пузо и слабость.вот взялся за себя,вес был 107,сейчас 90.думаю за полгода не плохой результат.прочитал вот,что соматропин после 40-бесценен!мне 47,вот задумался,стоит ли пробовать?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2015-08-30

ничего не будет если перестанете принимать, главное не отъедаться и держать себя в руках) в вашем возрасте гормонозамещающая терапия это нормальное явление.

Алексей | 2015-08-30

Спасибо,Сергей!

ответить
бейбут | 2015-07-06

благодарен Вам за правду про нас ветеранов но такова жизнь спортивное сердце и т.д но...есть наши мотивы и амбиции и выступать это мотивация для младшего поколения лучше поправьте нас как правильно строить курс на силу и строить трен. процесс как беречь сердце и все остальное будет многим интересно а для себя заниматься будем в старости . Спасибо!Хотя все жизнь отдали большому спорту но в железе 5 лет пока прет хотим выступать

ответить
Владимир | 2015-06-23

Cкажите Юрий,а какое тесто вы бы посоветовали бы пропионат, сустанон,энантат?Или всё индивидуально?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-23

Тестостерон весь одинаковый. После отщепления эфирной цепочки, он превращается в обычный тестостерон. Разница в фармакокинетике. То есть пропионат быстро включается и быстро выключается, а энантат медленно включается в работу, но и выключается тоже медленно.Сустанон это композит из четырёх эфиров разной длительности. С ним сложнее, потому, что трудно угадать с периодичностью уколов. Он больше для опытных пользователей ААС, которые знают тесто как своих пять пальцев. Я сторонник моно эфиров. Если курс должен быть коротким (4 - 8) недель, тогда лучше пропионат. Если недель 12 или дольше, тогда энантат. Сустанон пока не берите.

Владимир | 2015-06-24

Спасибо за ответ.А вот по вашему опыту, каким длинным или коротким эфиром пользуются на постоянной основе?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-24

Лучшим выбором для ваших целей будет тестостерона энантат. Его ставят два раза в неделю. В случае пропионата, вам придётся колоться, как минимум, через день. Зачем насиловать задницу??? Энантат.

ответить
Евгений | 2015-06-23

В целом всё правильно.Но поменьше бы безысходности в статье)))Умные люди считают, что после 35 идёт ЛУЧШАЯ часть жизни человека)))

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-23

Не спорю про лучшую часть жизни))) Естественно, если помогать организму с гормонозаместительной терапией... В США вон тесто прописывают просто так. То есть даже тем мужикам за 40, которые не тренятся, а просто живут в режиме повышенной активности. Для поддержания штанов, так сказать)))

ответить
боря | 2015-06-22

47лет досих пор выступаю чемпион Азии жим 220 вес 112кг можно ли повысить жим до 260кг в нашем возрасте и с уважением насчет рождения детей курс был год спасибо!

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-23

Всё можно, если осторожно))) Только нужно ли это вам??? Как выступающего атлета, я вас понимаю... А вот как мужчину в годах не очень. Советую забрасывать издевательства над организмом и переходить в щадящий режим для себя... А вы уж как себе решите... Я за сохранение здоровья...

ответить
Владимир | 2015-06-22

Статья понравилась Кинг – Конгом быть не хочу а вернуться к жизни хочется.Что ты имел в виду когда писал,Только учтите, уж если вы начинаете ставить тесто из вне, то это нужно делать до последней черты!,это ты вежливо говоришь о конце жизненного пути?Спасибо за статью она как раз для меня,я дам знать.УДАЧИ!!!

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-23

Я имел ввиду, что устраивать курсы с перерывами после 40-ка не особенно умно, так как восстановительные возможности организма уже не фонтан. То есть, либо ставить тесто на постояночку, либо ваще не ставить. А курсить не стоит. Моё личное мнение.

ответить
Лариса | 2015-06-22

А нельзя ли подробнее дать такие же рекомендации, но для женщин. Вы упоминаете кое-где, но хотелось бы подробнее. Мне 50 лет. Занимаюсь в зале регулярно, правильно питаюсь. Но та же проблема, отложения берутся будто из ниоткуда.

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-22

С женщинами в солидном возрасте всё сложнее. Могу посоветовать разве, что гормон роста и сдать анализы на резистентность к инсулину. Стероиды принимать точно не стоит, если вы не использовали их ранее. Блокаторы эстрогенных рецепторов могут помочь, но уж крайне они небезопасны.

Анна | 2015-06-23

Согласна с отзывом, мне 40,занимаюсь регулярно, питание в норме, витамины, аминокислоты все по графику.Гармоны в норме, но лишнее так же появляется и сбрасывать гораздо сложнее чем даже 5 лет назат

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-23

Скорее всего, дело в замедлении метаболизма.

ответить
Дмитрий В. | 2015-06-22

Мне 36, сгоняю потихоньку жирок уже годик прогресс со 110 до 90 (бегаю по утрам, занимаюсь дома на турнике) и вот думаю начинать принимать тестостероновые бустеры (Tribulus terrestris) на постоянной основе, можно ли ими заменить иньекции "Омнадрена" или это разные вещи? Спасибо.

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-06-22

Дмитрий, как вы думаете, стал бы кто то принимать гормоны из вне, если бы можно было повысить свои с помощью бустеров? Даже пептиды не работают как надо))) Вы чего? Не тратьте деньги на ветер...

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама