Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
На главную страницу

Растительные и природные анаболики
(часть вторая)

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала
Размещено: 2011-13-02 29 770

Растительные анаболики гипогликемического действия

Растительные и природные анаболики - применение и эффект' Любое понижение сахара в крови (гипогликемия), вне зависимости от его происхождения может вызвать резкий выброс в кровь соматотропного гормона (гормона роста). Существует большая группа растений, которые в отличие от РА- адаптогенов не обладают таким стимулирующим и тонизирующим эффектом, но могут вызвать сильную гипогликемию и как следствие этого резкое усиление анаболизма за счет стимуляции соматотропной функции гипофиза. К таким растениям относятся:

Соя ( все виды)

Соевая мука в зависимости от применения и дозировки, способна снижать содержание сахара в крови на 45%. Из соевой муки готовят пудинги, блины, кондитерские изделия, ее добавляют в коктейли и так далее. Соевый изолятор — белковый концентрат сои, состоящий на 98% из белка, используется как основа для производства коммерческих "протеинов", предназначенных для занимающихся атлетической гимнастикой. Большая концентрация белка и существенное понижение сахара в крови – все это в комплексе способно вызвать сильный анаболический эффект Гипогликемическим действием обладает и солома сои, которую заваривают и пьют как чай.

Знаете ли вы:

Фасоль обыкновенная

Гипогликемическим эффектом у этого природного анаболика обладает трава, особенно ее створки, а также плоды фасоли, собранные на стадии молочной спелости. Снижение содержания сахара крови может достигать 30 %.

Горох посевной

Стручки и плоды гороха, собранные на стадии молочной спелости также дают эффект гипогликемии. Сахароснижающее действие бобовых растений зависит в основном от содержания в них аргинина и гуанидина. Следует учесть, что зрелый горох, так же как и зрелая фасоль, гипогликемическим действием не обладает. В зрелых плодах, к тому же, содержатся соединения, ингибирующие пищеварительные ферменты и нарушающие процессы пищеварения. Поэтому применять необходимо только молодые плоды.

Черника обыкновенная

Также является природным анаболиком. Собирают листья этого растения, сушат и заваривают как чай. Содержание глюкозы, благодаря гликозиду неомиртиллину понижается на 40% причем эффект сохраняется более суток.

Дуб каштанолистный

Зрелые желуди высушивают и размельчают в порошок. Используют по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Уровень глюкозы в крови при этом снижается на 20%.

Таким образом, эта группа природных растительных анаболиков оказывает опосредованное воздействие на увеличение уровня анаболизма. Но при применении в комплексе с другими препаратами может дать достаточно сильный эффект. На стадии экспериментальных разработок находится использование с гипогликемической целью таких растений, как люцерна, стальник, золотарник, псоралея, крымские железницы, галега лекарственная (козлятник), стахис и др.

первая часть

Подпишитесь на новые статьи
(не понравится - отпишитесь)

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи



катя | 2015-03-23

класс

ответить
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст комментария


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама